懶人減肥每日必做3分鐘!日本美魔女出書分享 扭腳踝減肥半年瘦33磅

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減肥除了要節食和做運動外,去水腫排毒也是其中一個重要的一環。東京一個主打淋巴排毒的美體沙龍負責人久優子,就親身實驗靠著「扭扭腳踝」,成功在6個月內瘦了15公斤,更出書分享瘦身過程。簡單的扭腳踝減肥 ,真的值得一試!

Text: Kingyo | Edit: Christie Lau | Source:皇冠文化、iqon、Twitter@yukohisashi

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