風筒就能做到溫灸效果！這樣可以止咳、緩經痛
身體有長期不適，很多人選擇投向中醫的食療、針灸等，但既需時又不方便。今次小編就告訴你，原來風筒可以代替中醫灸法，而且是有中醫推介的呢！即使穴位再細，風筒都能給你較大的受熱面積，個家中必備的工具絕能將女人的煩惱一掃清光！
Text: Francesca | Photo: Instagram
日本大熱吹風機溫灸術
日本東京有明醫療大學教授川嶋朗於《吹風機溫灸術》提到，風筒溫灸術是指將暖風吹到穴道四周，該穴位就能有溫熱而達致效果。
時間亦只要一分鐘即可快速改善身體某些病痛。中醫傳統的灸法有兩種，分別是溫灸和艾灸（透過燃燒艾葉溫烤穴位），有助舒筋活絡、強身健體。進行時與皮膚很接近，但高溫始終有一定的危險性，而用風筒代替就可以將過程簡單化，而且受熱面積亦擴大了！
以下就介紹數個最常用到的穴位，可以按自己的需要每天用風筒吹一吹，改善全身的問題呢！
1. 高血壓: 曲池穴
中醫角度而言，是因為血氣運行不足而導致高血壓，患者要改善生活上的總總不良習慣，避免一高變成三高！川嶋朗教授指風筒溫灸術可以改善高血壓，使用風筒吹暖「曲池穴」及「少海穴」，有助改善體質，解決血氣受阻從而讓血壓下降。曲池穴位於直角彎角手肘時，偏手指頭的那一面與手肘尖連成一線的中心點，剛好於肘關節上。
2. 心跳過快: 少海穴
川嶋朗教授認為「少海穴」可以減輕心跳過快、過度興奮。少海穴位於手肘彎曲時，手腕內側橫紋的尾端。
3. 喉嚨痕癢
如果你的乾咳是由於喉嚨痕癢所致，風筒也可以幫到你！美國自然醫學博士陳俊旭表示，支氣管發癢導致乾咳，而用風筒吹向喉嚨最痕癢的位置就能溫暖喉嚨，血液運行改善令痕癢感覺消失。
4. 咳嗽: 定喘穴
久咳的話，可以透過吹吹「定喘穴」改善問題！《穴道按壓使用手冊》指出它可以舒緩咳嗽，而頭向前微傾會比較好。定喘穴位於背部第7頸椎棘突與第1胸椎棘突的中間，往左右各半吋。
簡單地用風筒吹吹後頸都可以呢！
5. 經痛: 氣海穴及關元穴
而朱曉平醫師在《很老很老的老偏方：女人煩惱一掃光》一書講到，女生們可以用風筒調至最強熱風風力，再於肚臍四周與下腹部持續吹 5 – 10 分鐘去改善經痛，其作用跟敷暖水袋相約呢！
或是多多按摩以下兩個穴道，氣海穴位於肚臍正下方約2個手指頭寬位置。
而關元穴則在肚臍正下方約4個手指頭寬位置。
