立冬是解決手腳冰冷的時機!中醫教你3招入冬後暖身去虛寒

立冬是解決手腳冰冷的時機!中醫教你3招入冬後暖身去虛寒

二十四節氣中的立冬來臨亦代表冬天開始,不少人都會選擇在這個時間進補,稱為「補冬」,可有調理身體、保健和預防風寒的作用。而氣溫明顯下降的一大問題就是手腳冰冷!有些女孩,人是不冷但手、腳會較冰及凍,穿襪子也沒用,而手呢,難道要天天戴著手套嗎?以下請來中醫師分享一些中醫藥的方法,有助令手足變溫,改善手腳的氣血及循環,讓妳由腳開始溫暖全身!

撰文:許懿清中醫師|編輯:Francesca Ng、凱廸|圖片來源:Instagram

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