日本節目分享  飯後小睡減肥法

日本節目分享 飯後小睡減肥法

小時候常常被母親大人說教: 「食飽就瞓,因住大肚腩。」長大後又發現坊間也有不少減肥分享說:「飯後站立半小時可助減肥。」不過日本初耳學的節目就一反我們以往的認知,分享了「飯後小睡減肥」的方法。原來飯後睡覺不但不會肥胖,反而會瘦起來。這絕對是懶人福音!一於看看野村消化內科院長-野村喜重郎先生的分享。

Text:venusos Photo:youtube節目截圖

日本節目分享 飯後小睡減肥法

Source:youtube節目截圖

節目請來了野村消化內科院長-野村喜重郎先生分享。

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野村先生認為飯後小睡可以幫助減肥。

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