7招湯匙通淋巴按摩 5分鐘即去去紋、水腫重現V臉 肌膚立即年輕5年!

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最近不少人都在家工作,某程度上是比起在公司工作舒適多了,但是不少人更會因此開始捱夜的生活,作息時間變得不定時,因此容易出現水腫問題,其實只要拿起一隻湯匙每日5分鐘做通淋巴按摩,便能有效去除水腫重現V臉,在配合專貴品牌Clé de Peau皇牌產品去眼紋按摩法,為肌膚輕摩,可以解決去水腫問題同時重現V臉重現年輕活力肌

撰文:K | 編輯:Francesca | 資料來源: StyleShare、小紅書

7招湯匙通淋巴按摩 排毒、去眼紋

很多女生都有早上水腫的煩惱,永遠早起後都覺得包包面永不消退!

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不少明星都有上鏡前喝咖啡去水腫的習慣,其實簡單的按摩都可以去水腫呢!

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通淋巴按摩1. 放鬆臉部淋巴

首先,先拿一個乾淨的湯匙,放在熱水杯2分鐘左右,這個時候同時溫水清潔面部先。

臉部暖身:將湯匙凸出的一面,緊貼耳前,由耳前往脖子下方往下推,放鬆臉部淋巴與肌肉。

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將湯匙放耳垂後的位置,再從上延著脖子往下壓。

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湯匙放在耳前,脖子與臉頰的交會處,緊貼臉頰,將湯匙往上推到耳前位置,力道放鬆,千萬不要拉扯到皮膚。按壓多次,感覺該處皮膚微紅熱。

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抬起下巴,一樣使用湯匙凸面,在 下巴與脖子交會處,輕輕往上推,這個動作可以加強推走下巴肥肉,並幫助推出下巴線條。

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通淋巴按摩2. 消法令紋

顴骨與嘴角方的位置,如果延著線條往上拉,可幫助消除法令紋。

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通淋巴按摩3. 瘦

順著自身下巴線條到耳朵下,持續向上推壓,幫助咀嚼肌放鬆,長期可以做到小面效果。

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嘴巴微張,匙根凸面從嘴角到顴骨下方,手反向抓住匙根,由下往上將面頰肌肉往上推,並在顴骨下面肌肉停留3秒。

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通淋巴按摩4. 整體拉提

額頭的部份,由尾毛上耳到髮際線的位置,分三個部份做往上拉提。

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通淋巴按摩5. 緊實並刺激蘋果肌

先將湯匙淨泡於冰水之中。將湯匙凸面放在蘋果肌上,由內向外螺旋式按摩。

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這一系列的按摩也都可以在每晚沖涼後來做,因為沖涼後血液循環變快,配合按摩,效果更好,更可以幫助肌膚排毒,記得在搽完乳液或潤膚油之後再來做。

通淋巴按摩6. 消法令紋

女人一但有法令紋,年紀就長個5歲;湯匙凸面對法令紋做加強按摩,按壓5秒,再往上拉堤,記得手法都輕輕的,不要過分拉扯皮膚啊。

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通淋巴按摩7. 消眼部水腫

用湯匙凸面刺激眉頭與眉骨附近的穴位,可以幫助去眼部水腫並紓緩眼壓,這裡請選擇小面積的湯匙。

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