去水腫食療介紹 中醫教你快速去水腫趕走肥胖元兇

去水腫食療介紹 中醫教你快速去水腫趕走肥胖元兇

一天內重幾磅、眼皮浮腫、穿褲時感覺褲頭緊了一點、腳部變肥等等,這其實都是水腫問題。不要以為多飲水會引起水腫,其實情況剛好相反,飲水不足兼吃太多高鈉食物,才是水腫元兇,註冊中醫彭明慧指水腫與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關,還推介4款簡易去水腫食療,讓大家參考,另外除了食療外還可以透過穴位按摩去水腫。

撰文:Wai|原文刊於:《SundayKiss》圖片來源:Thinkstock | 編輯:Cyan

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