淋巴阻塞99%人都有 一個穴位通淋巴 1分鐘即瘦臉、排毒、改善肩頸痛、豐胸!

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上班OL一定有個其膚點,就是經常覺得肩頸痛,按來按去都不能紓緩,原來有99%的人都有「腋下淋巴阻塞」的問題,而腋下周圍的淋巴液和血液流通如果堵塞的話,肌肉就會僵硬!所以一味按肩頸都未能解決源頭,試試腋下按摩吧!

撰文: K | 編輯:Francesca、Sylvia Liu|資料來源:朝井麗華(Reika Asai)@経絡整体師

一個穴位通淋巴阻塞 有助瘦臉排毒、舒緩肩頸痛、豐胸

淋巴阻塞循環不良的成因

如果是長時間保持同一個坐姿,或是衣物太過緊貼皮膚的話,都有機會壓迫到淋巴結,引致淋巴阻塞。

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淋巴阻塞循環不良的成因
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變相令淋巴液和體內淋巴阻塞毒素易滯留,引起水腫等問題。

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2.毛細淋巴管裡沒有瓣膜構造

一般淋巴液的流動都是依靠淋巴管中的瓣膜構造的規律收縮,但是當毛細淋巴管裡面沒有瓣膜構造時,毛細淋巴管則改靠肌肉。

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皮膚的收縮促進淋巴液的流動,因此形成不良的淋巴阻塞。

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淋巴阻塞成因:坐姿影響

《不想生病就揉腋下》由日本人氣經絡治療師朝井麗華所提出,腋下對健康十分重要。因為有99%的人都有「腋下淋巴阻塞」的問題。

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淋巴阻塞成因:坐姿影響

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而腋下周圍的淋巴液和血液流通如果堵塞的話,肌肉就會僵硬。延伸到脖子、手臂、後臂及內臟部位,血液循環就會變差。

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長久造成肩頸痛、頭痛甚至心肌梗塞、皮膚出現老態等問題。

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前早安少女成員 – 後藤真希,產後極速Fit爆,都有多謝朝井麗華的產品。

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經絡治療師朝井麗華,現在已經不只出書,也是電視紅人呢!

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簡單按走腋下垃圾!

試試按壓你的腋下,大部分人都會有酸軟的感覺,而經過不同手法的按、壓、揉之後就會感到紓緩以及放鬆。

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這是因為腋下的淋巴結是肩頸淋巴液聚集處,經過按摩後讓循環變好,排出體內廢物。

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舉起左手,先將名手的大姆指放在左邊腋下的中間。

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其它四根手指頭放在腋下後面,如抓住腋下般,用力的揉捏10次,另一邊再重複相同動作。

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想加強動作,請用手向前畫圈,之後再向後畫圈,可以加強效果。

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即時紓緩效果

按摩後,你會發現雙手臂舉起會更輕易,肩頸和肩胛骨也變得較為放鬆,小編已經試過,絕對有即時效果!

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長期效果

日本美容編輯在嘗試5日後,表示一開始揉腋下時感到非常的疼痛,但連續做了5日,不只是肩頸感到放鬆,皮膚變好了,臉部線條也緊實些,而多腋下淋巴流通後,還具有豐胸的效果。

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