天然提拉撥筋法 這樣按３分鐘消除頭痛
現代人普通都有頭痛和睡眠不足等問題，今次想推介的是一個傳統保養方法，只要學會幾個步驟和穴位就能快速自救，改善你的頭痛了！
Text: K Ng｜Edit: Francesca｜Photo: Instagram、互聯網
撥筋不是刮痧
講到撥筋，大家可能以為是刮痧，其實兩者是不一樣，撥筋是雙向地調理經絡和氣血，刮痧只是單向調理血管。撥筋可以加速新陳代谢，比刮痧更能深層排除臉部毒素，促進血液循環 ，有助美白淡斑，提升面部輪廓，使皮膚從內至外有光澤。最後一點很重要，撥筋達到刮痧的效果，刮痧卻不能達到撥筋效果。
撥筋前先要準備牛角或撥筋棒；在臉部先塗上按摩霜。如果沒有的話，其實用手或是其他按摩棒都會有效果，只是撥筋棒會更佳。
改善頭痛的撥筋法
1.撥額頭位置去法令紋、改善頭痛
攢竹穴、頭臨泣穴各自向外打橫撥，然後在額頭位置向上撥9次，再打橫撥9次。
香港會撥筋的人不多，不過大家亦可透過youtube影片、書籍自學！每個老師教法都會有點不一樣。大家可以找出最適合自己的方法。
撥筋除了治頭痛，更有美容功效，以下影片就是教你大臉變小臉，即時可以睇到神奇的效果。
傳統技術由專人做會比較有效果，只要在google搜尋「台灣撥筋」都可以看到有不同的店，下次去台灣旅遊，可以安排一個小時，給自己試用天然保養吧！
