內分泌失調 暗瘡點算好 ?中醫有法子!

內分泌失調 暗瘡點算好 ?中醫有法子!

中醫認為皮膚的健康與肺及脾兩臟最有直接關係,肺和脾的機能差,其運作不佳的話,就會出現各種健康問題,生暗瘡就是其中較常見的疾患之一。今次就特別探討一下成年人的暗瘡問題,大多是 內分泌失調 造成的,聽落好像很複雜,可以怎解決?

Text: 許懿清中醫師|Edit: Francesca Ng|Photo: Instagram

你是否 內分泌失調 而生暗瘡?

中醫是對症治病的,醫暗瘡也一樣,今天想講一講沖任不調型(內分泌不調)暗瘡的特點。

瘡痘多呈散在性的丘疹、粉刺、膿疱、結節等,暗瘡的態勢常隨月經周期而變化,最常是在月經前後加重,該型患者很多時候除了皮膚問題之外,也常伴有月經不調,行經時不適,痛經等症狀。

治療這類型的暗瘡,首先是要調攝沖任,疏肝解鬱,從「體質」着手治本才是徹底的治療之道。

患者一定要戒食生冷、熱氣食物,勿喝冰冷凍飲,甜膩、難消化的食物也要少吃。但更重要的是保持心情愉快,勿動怒、發脾氣,保持穩定情緒,別思慮過度,一定要確保有優質的睡眠。

所以請勿以為生暗瘡一定是關「熱氣」事,除了上次提及的體虛致生暗瘡外,沖任不調也是很常見的痤瘡症型。

以下是給所有暗瘡患者的溫馨提示:

1. 勿過度護理皮膚:每天早晚用溫和的潔面產品,以及微暖水洗面各一次已足夠。洗面次數不可太多,洗面後適當塗抹保濕品即可,護膚品切勿用得過多過雜,日間外出要使用防曬乳霜,盡量避免化妝及暴曬。

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2. 戒食煎炸、油膩、辛辣、過甜、生冷食品,不要喝冰水、凍飲。忌煙、酒。

3. 勿胡亂服食涼茶、湯水:每個人的體質均不同,暗瘡的成因也不一樣,應先請教合格的專業人士,確定自身的體質才服用。

4. 要注意休息:勿夜睡,不要熬夜。

5. 要保持心情舒暢,多喝水,保持大便暢通。多吃水果、蔬菜。

6. 切勿胡亂擠壓(唧)暗瘡,因為可能會引起(疔瘡走黃)感染物向下向裏面感染的現象,加重及令病情惡化,所以不應自行擠壓暗瘡。只可以用消毒過的器具,在已消毒的皮膚上挑走冒出白頭、黑頭的粉刺,若有膿液要小心抹走,勿向下按壓,皮膚也要作局部消毒、殺菌。

調沖任去痘飲

材料:軟紅紫草3錢 ,蘇木2錢,皂刺3錢,清水1500毫升

煮法:所有藥材洗淨,加水浸泡20分鐘。 全部材料加水煮沸後,轉中火煮45分鐘,隔渣取茶即成。

服法:每日1次,7天為1個療程。最好在行經前七天開始飲用,行經時停服。經乾淨後再服七天。

功效:活血化瘀,解毒消瘡,調暢沖任。

溫馨提示:孕婦及小孩不宜。如有懷疑,服前請諮詢你的醫師。

外用活膚祛痘凝露

材料:純正蘆薈啫喱100毫升,(青瓜、綠豆、臘梅花各兩克,以上全為草本科學提取精華物);純淨茶樹油三滴

做法:分別將各提取物拌入蘆薈啫喱內,稍為攪拌後加入茶樹油,靜置一晚,待提取物完全溶解後即可使用。

因為材料完全天然,沒有添加其他穩定劑及化學物,所以製成品會呈水樣狀況,用前搖勻即可,請放心使用。

用法:可用於潔面後並搽了養膚水的皮膚上,日間最好在搽日霜前作精華露使用;晚上可厚敷於暗瘡好發部位。

溫馨提示:對以上成分過敏者不宜。

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