蝶豆花茶功效顯著助美容減肥!6步DIY飲料、食譜教學(附食用禁忌)

蝶豆花茶功效顯著助美容減肥!6步DIY飲料、食譜教學(附食用禁忌)

蝶豆花具美容瘦身、抗氧化、鎮靜紓緩減肥等功效,又含有豐富的花青素,所以不少人都喜歡DIY蝶豆花茶飲。蝶豆花雖然功用很多,但一天喝多少才有效果?而且可以每天喝嗎?以下就為大家介紹如何正確把握沖泡溫度、製作方法、食用禁忌、及注意事項。

撰文:C Lam|編輯:Ellie|圖片:Instagram、愛料理如果的話

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