王敏奕Venus教你3招修腹、減肚腩、胃腩運動 ｜《香港愛情故事》索女攝影師5分鐘練成小蠻腰
在《香港愛情故事》中飾演索爆女攝影師陳子欣的王敏奕Venus，現實中的她經常做運動。今次清純女神王敏奕和大家分享3招修腹秘技， 女神對於瘦小腹有自己的一套方法。不想小肚腩出來見人的你，一齊跟著做啦！
撰文：C Lam｜圖片：More
王敏奕Venus教你三招修腹祕技
在《香港愛情故事》中飾演陳子欣的王敏奕Venus在戲中是索爆女攝影師，現實中她也經常做運動，所以先擁有Fit爆身材。
王敏奕Venus三招修腹祕技
就等Venus教教大家三招簡單又快捷的修腹動作，堅持做下去好快就有緊實的腹部啦！
修腹、減肚腩、胃腩運動 1.則彎腰動作
站直，雙腳分開與肩同寬，左手拿著水樽。
身體向左側彎下，重複10次。
然後返回正中。
換手，右手拿水樽
身體向右側彎下。
然後返回正中，重複10次。
修腹、減肚腩、胃腩運動 2.站立卷腹旋體
站立雙手提起放在耳旁。
左腳提起時，呼氣收縮腹部，右手手肘指向左腳。
放下左腳。
右腳提起，呼氣收縮腹部，左手手肘指向右腳。
放下右腳，左右輪流交替，重複30次。
修腹、減肚腩、胃腩運動 3.伸腿動作
坐在瑜伽墊上，背部向後傾斜，雙手按在地面支撐，雙腳彎曲提起準備。
呼氣收縮腹部然後雙腳同時向前伸直。
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