經常手指痛?進行 「肌腱炎」測試 | 4招改善手腕痛、手指手背痛、虎口痛症狀

經常手指痛?進行 「肌腱炎」測試 | 4招改善手腕痛、手指手背痛、虎口痛症狀

街上周圍都可以看到「低頭族」,經常低頭使用手機上班族也長時間對著電腦,因此很多都市人都會有手痛 、手腕痛等問題,其實再長時間下去就很容易患上「肌腱炎」,就是俗稱的「滑鼠手」。想知道自己有沒有「滑鼠手」?現在一個簡單的測試就可以檢查到你有沒有患上「肌腱炎」,就算沒有患病,長時間使用手機、電腦的人建議以下4招改善和預防手痛症狀。

撰文:MingFung|編輯:C Lam|圖片來源:Instagram

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