【新冠肺炎抗疫湯水】6款「 清肺湯水」推介：滋補、潤肺益肺、利咽
【新冠肺炎抗疫湯水】新冠肺炎（新冠肺炎）肆虐，大家都不敢外出，想盡方法抵抗病菌。由於現時還沒有針對性的新型冠狀病毒肺炎治療方法，而免疫力低下人群較易「中招」，因此最好的方法就是提高升免疫力，以下有6款「 清肺湯水」推介，滋補、潤肺益肺、利咽；大家可以在這些非常時期，多飲飲。
撰文：JJ｜編輯：Cyan｜圖片來源：小林制藥官網、網上圖片、Instagram
6款新冠肺炎抗疫湯水推介
大熱小林制藥中藥「 清肺湯 」可抗霧霾？
近年內地霧霾嚴重，日本小林製藥乘機增產中藥「 清肺湯 ダスモック」（Dusmock），中國有購物網標榜此中藥能抗霧霾，以可應對「PM2.5」（空氣細懸浮粒子）作宣傳。日本傳媒報導，此藥的部分銷售商更刻意用簡體中文，甚至用「灰濛濛」的天安門廣場照片來宣傳此中藥，令「 清肺湯 ダスモック」（Dusmock）自2014年9月上市以來，就被內地市民瘋狂搶購。
「 清肺湯 」是否真的有「抗霧霾」功效？
「 清肺湯 DUSMOCK」原本聲稱以吸煙者為銷售對象，成分有黃芩和桔梗等16種中草藥，可增加支氣管黏膜分泌的氣道黏液，而且幫助止痰，因此此藥主要用來治療支氣管哮喘和慢性阻塞性肺病。
至於此藥是否真的有「抗霧霾」功效？內地的醫師還爭論不休，有中醫師指出，此中藥主要用作是清熱解毒、潤肺利咽，可緩解霧霾天對人的咽喉、呼吸道的傷害，但無法阻止霧霾中有害成分進入體內，不是所謂的「抗霾藥方」，部分中醫師卻認為有待研究。
6款滋補 潤肺湯水
小編另外推介大家煲以下6款湯水，也可以潤肺利咽！
1. 補腎潤肺生髮湯
材料：（3-4人分量）
羅漢果1個、無花果5粒、黑豆30g、生熟地黃各15g、製首烏10g、枸杞10g
製法：
1.先將材料洗淨，放入煲中加入清水15碗，浸30鐘。
2.可選用瘦肉半斤/烏雞原隻去皮及脂肪，用滾水汆燙。若係素食者可加入適量嘅髮菜、合桃。
3.將所有材放入煲中，大火煮滾後轉中小煲1個半鐘，最後加鹽調味，即可。
2. 補腎滋陰湯（適合睡眠不足）
材料：（3-4人分量）
生龍骨30g、生牡蠣30g、生熟地黃各12g、何首烏10g、龜板10g、杜仲12g、果皮1塊（胃氣較多嘅人士，可加多些果皮）
製法：
1.先將所有材料洗乾淨，放入煲中加清水15碗，先浸30分鐘。
2.然後可用瘦肉半斤或西施骨斤，用滾水汆水。
3.將所有材料放入煲後，大火煮滾後轉中小火煲1個半鐘，落鹽調味。
3. 滋陰健脾補骨湯（適合腸胃差人士）
材料：（2-3人分量）
桑椹15g、杞子15g、生熟地黃各15g、山藥30g、黨參15g、製首烏12g、芡實12g、茯苓12g
製法：
1.材料洗乾淨後，放入煲中加清水約15碗，浸30分鐘。
2.可選用瘦肉半斤或鮮雞去皮，用滾水汆水。素食者，可加入黑木耳、蓮藕或粟子。
3.大火煮滾後轉中小火煲1個半鐘，加鹽調味。
4. 養陰潤肺湯（適合口乾皮膚乾人士）
材料：（3-4人分量）
北沙參15g、山藥20g、麥冬10g、玉竹15g、生熟地黃各15g、陳皮10g、百合15g
製法：
1.洗乾淨所有材料，加清水約15碗，浸30分鐘。
2.可用瘦肉或水鴨原隻去皮，用滾水汆水。素食者：可加入黑豆、黑木耳、無花果、蓮藕或素肉。
3.大火煲滾後轉中小火煲1個半鐘，加鹽調味。
嫌煩嘅，重有2款簡單滋潤飲品！最啱忙到震嘅上班一族，唔花時間，勁簡單，夠滋潤！
5. 蜂蜜薑茶
材料：薑片、蜂蜜
製法：
1.取出適量的薑片放入杯中。
2.加入熱水浸泡約5-10分鐘，再加入少許蜂蜜，即可飲用。
6. 雪梨冰糖水
材料：雪梨、少許冰糖
製法：
1.將雪梨削皮切粒。
2.放入水中，用大火煮滾，之後再用細火煲約30-40分鐘，加入冰糖煮溶即可。
