90%粗腿的人腳趾都不貼地 日本腳趾瘦腿法2星期內大象腿瘦激減2cm

90%粗腿的人腳趾都不貼地 日本腳趾瘦腿法2星期內大象腿瘦激減2cm

成功減肥,有時候只需要用上對的方法。很多女士為了減象腿,經常勤做運動,注意飲食,但你知道原來象腿和瘦腿的分別在於腳趾嗎?日本TBS電視台的綜藝節目「この差って何ですか?」經常探討造成兩種不同現象之間的關鍵原因,而備受討論的話題就是象腿和瘦腿之間的關鍵分別,原來在於我們的腳趾。原來想瘦大腿,不需花太多心力,只要學會日本腳趾瘦腿法2星期內大象腿瘦激減2cm !

撰文:JJ |編輯:Sylvia Liu|資料來源:日本TBS電視台「この差って何ですか?

日本腳趾瘦腿法 90%粗腿的人腳趾都不貼地!

象腿和瘦腿之間的關鍵分別,原來在於我們的腳趾,首先我們來看看這兩位女士,他們上半身的身形沒有太大分別。

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日本腳趾瘦腿法:象腿和瘦腿之間的關鍵分別,原來在於我們的腳趾!

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再看看下半身,明顯有很大差別,左邊女士腿較粗,而右邊的女士腿較瘦。

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日本腳趾瘦腿法:下半身,明顯有很大差別,左邊女士腿較粗,而右邊的女士腿較瘦

節目邀請到專家為我們分享,原來造成象腿和瘦腿的關鍵原因,在於腳趾有沒有緊貼地面。

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日本腳趾瘦腿法:原來造成象腿和瘦腿的關鍵原因,在於腳趾有沒有緊貼地面。

再看看兩位女士,不難發現左邊擁有象腿的女士的腳趾,是沒有緊貼地面的,相反擁有瘦腿的女士的腳趾則緊貼地面。

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日本腳趾瘦腿法:左邊擁有象腿的女士的腳趾,是沒有緊貼地面的

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我們再用儀器看看她們的腳趾是否有緊貼地面。

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日本腳趾瘦腿法:用儀器看看她們的腳趾是否有緊貼地面。

結果好明顯,跟剛才的觀察一樣,左邊女士的腳趾並沒有緊貼儀器,但右邊女士的腳趾和前掌位置都是緊貼著儀器的。

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日本腳趾瘦腿法:左邊女士的腳趾並沒有緊貼儀器

節目更邀請四位擁有象腿的女士上來,儀器結果顯示她們的共同特徵都是腳趾沒有緊貼地面。

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日本腳趾瘦腿法:節目更邀請四位擁有象腿的女士上來,儀器結果顯示她們的共同特徵都是腳趾沒有緊貼地面。

究竟象腿和腳趾沒有緊貼地面,有甚麼關聯呢?

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專家邀請大家一起做個測試,嘗試提起腳趾走路。

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結果發現抬起腳趾走路時,腿部的肌肉明顯需要花更多力氣。

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日本腳趾瘦腿法:抬起腳趾走路時,腿部的肌肉明顯需要花更多力氣。

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由於經常用到腿部肌肉,久而久之大腿的肌肉越來越發達。

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日本腳趾瘦腿法:經常用到腿部肌肉,久而久之大腿的肌肉越來越發達。

至於造成腳趾抬起的原因,是因為經常穿過鬆的鞋子,腳趾會自然抬起支撐有機會脫落的鞋。

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日本腳趾瘦腿法:經常穿過鬆的鞋子,腳趾會自然抬起支撐有機會脫落的鞋。

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除了避免穿過鬆的鞋外,還有更快速的矯正方法。

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將腳底兩側向內推,腳趾自然會向地面伸展。

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日本腳趾瘦腿法:將腳底兩側向內推,腳趾自然會向地面伸展。

因此只需用綁帶紮緊這個位置…

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日本腳趾瘦腿法:用綁帶紮緊這個位置

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持續2星期的矯正後…

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腳趾終於可以緊貼地面了!

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兩星期後,量度一下真的有效果耶,小腿足足瘦了1.8cm!

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日本腳趾瘦腿法:兩星期後小腿足足瘦了1.8cm

而大腿足足瘦了1.2cm!

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