(一)每日飲６－８杯水

水是生命之泉源
人類生存需要水分，同樣地>>>要肌膚健康也需要水分
除了每日茶、果汁、咖啡等…..
飲用開水…其實先可真正令肌膚細胞吸飽足夠水分
飲幾多水先夠!?
人體每日約吸取1,500-2,000ml的水分就夠，不應過量
每次飲水最合當的分量大概是250ml
當然..你亦可以自行計算個人的飲水量是多少
體重（公斤） X30- 35（毫升）= 每日建議飲用量（杯）

250（毫升）
飲水法則:
1.細細啖飲 可以令細胞吸飽足夠的水分,減少流失機會!
2.飲水最佳時間是 起床後、早餐時、午餐時、teatime及睡前一小時3.早上空腹飲暖水後先上妝

(二)勤敷保濕面膜

保源面膜一般比較溫和~
即使日日敷也可以…到底敷面膜應該點敷先最好???
1.記得清潔好面部肌膚
肌膚在乾淨的狀態下..才不會在敷面膜過程..
一併將污垢滲入毛孔之中

2.揀選質地易於滲透、清爽輕盈無負擔的
質地過厚及滋立的面膜.除了影響敷塗過程的舒適感外
更會減低滲透效果
令補水能減弱….即使敷同樣的時間,水分亦不見得有所提升

我推介
Philosophy Instant Renewal Mask $270

鮮忌廉的質地十分柔滑輕盈
獨特的透明質酸填充微粒可以即時補水鎖水
配合藍色龍舌蘭精華..仲可以促進肌膚自然地生產透明質酸

3.配合按摩可以瘦面!?
冰涼感覺適合夏天用時
由於質地夠滑夠水..配合按摩可以令細胞加速吸收
PUMP UP肌底..皮膚即時水潤有彈性
4.沐浴時都可用!?
膏狀質地可以緊貼肌膚..
就算企係到敷都無問題..
透過蒸氣更可以促進滲透,既省時又方便~
呢一點..PAPERMASK做唔到架!
5.敷十分鐘就夠
面膜不宜敷過長時間,否則會抽走肌膚原有水分!

(三)上妝注意事項

點解會「脫妝」： 就因為你的皮膚太乾了。
皮膚跟化妝品是兩種物質，皮膚太乾沒有水分
好像磚頭跟磚頭一樣，需要靠混凝土來黏著

點解會「溶妝」﹕肌膚摸上手總係黏黏油油的，特別是T-zone位置，

除左因為本身屬於油性膚質，另一原因就係無做好保濕
肌膚「水油不平衡」而導致
要解決問題，首先底妝不宜化太厚，要揀透薄的妝品
其次就係要勤保濕！！

前一晚有敷保濕面膜

前一點做足保濕程序
翌日化妝就會簡單得多!!
先薄薄地塗上保濕霜，抹上粉餅
肌膚就可以展現無限光澤

相反，前一晚無敷保濕面膜

上妝時就是花點功夫喇！
除了要用高效補水配合按摩令肌膚即時夠水潤先！
其次就要借助光影產品
令肌膚散發出自然光澤

講到尾。原來肌膚脫妝、溶妝、唔上妝
全因為肌膚水分唔足夠！！！！
想KEEP靚個妝～除左記得多飲水，仲要唔好懶
一星期最少敷三次保濕面膜呀！！

嗯嗯～最近有努力內外保濕
真係有成果～正係做左遮瑕。皮膚已經有自然光澤～ｙｅａｈ！！