日本最 小顏 女星醒你超易防變「巨顏」法　

Text ｜Candy Choy

日本最鐘意選呢樣選果樣，好似日本Oricon公信榜每年就會選「最 小顏 女星」，穩坐四年「小顏 女王」寶座嘅安室奈美惠，竟然都有輸過俾呢位女星！佢係邊個？

答案就係佢！榮倉奈奈！！！！

今年廿八歲嘅榮倉奈奈，拍過《求婚大作戰》、《生命最後一個月的花嫁》、《圖書館戰爭》等日劇、電影，有睇開日劇一定記得佢。

單睇榮倉奈奈，你會覺得佢塊面好似包包哋喎，但你睇真啲，其實佢有成170cm高，有長腿，比例上個頭都真係細，拍落其他人身邊仲覺眼！

榮倉仲透露，原來我咃日常嘅小動作，都會令我哋由 小顏 變巨顏！！！！究竟係咩呢？

翹腳！！！

其實大家都知翹腳係唔好，但唔知原來會令塊面變大！長期咁坐，下盤骨會歪。

想知自己下盤有冇歪，可以跟住做，測試吓！

如果盤骨歪咗，會影響埋背脊骨同頭骨，頭骨一歪，就會影響血液循環同淋巴，咁就會慢慢變成巨顏！！！

要防變巨顏，就要做多啲頭部伸展同按摩運動，仲有做多一樣體操。

一個星期後…

面細咗！

腰幼咗！

係咩體操？

【改善骨盆歪斜的體操】

1腳指公互相貼住，腳呈內八狀，兩隻腳指靠在一起即可。

2掌心朝上，兩隻手嘅小指貼埋一齊。

3手唔好彎曲，直接向上舉到頭上，維持30秒。

4慢慢地把兩隻手放低。

一日一次就得喇！大家快啲試一試！