按摩手指5分鐘 可紓緩負面情緒？
按壓尖指上的穴位可以紓壓解疲勞，而按摩 手指 竟然有助紓緩負面情緒？5隻 手指 都分別牽引到不同的情緒，原來只要輕輕按摩3-5分鐘，便會發揮到紓緩情緒的作用，總好過一緊張便「啪」 手指 ，令 手指 骨都變粗！
撰文： Mabel｜圖片來源：LittleThings.com
按摩手指5分鐘 可紓緩負面情緒
1. 尾指：緊張、壓力、欠安全感
如果你太在意別人對你的看法，或是想得太多而感困擾，按摩尾指有助放鬆心情，令頭腦冷靜，思想自然更清晰。
2.無名指：消極、悲傷
如果經常懷疑自己，對自己沒信心或感受到負面力量，按摩無名指可紓緩消極情緒，更有助紓緩消化及呼吸問題。
3.中指：容易憤怒、疲勞
經常感到疲勞，可按摩中指紓緩及改善循環問題。中指跟憤怒、煩躁等情緒互相牽引，亦跟肝臟的健康有關，按摩後有助減低血壓及焦慮的指數！
4.食指：挫折感、恐懼
食指跟恐懼、困擾的情緒有關，也跟腎臟問題相連，輕按食指可紓緩恐懼感之餘，更有助減輕肌肉痛或背痛之苦。
5.大拇指：沮喪、焦慮
大拇指關係到憂鬱及焦慮的情緒，而對應的器官是脾胃，按摩拇指可紓緩情緒低落及焦慮帶來的壓力感。
6.雙手合十按壓
雙手合十按壓可促進血液循環，只需輕按3-5分鐘，已可提升腎臟及腸道的血流量。
延伸閱讀：
▲衣夾夾耳可紓痛? 按摩耳上6大穴位 http://goo.gl/odBvka
▲戒5大壞習慣 中醫教你按穴位治失眠 http://goo.gl/ODLZQZ
如欲率先接收資訊，請讚好我們的FB專頁並於「已讚好」選單設定「搶先看」，多謝支持。
More Facebook :https://www.facebook.com/morehk.hk
