收「線」啦！

這半個月已經沒有戒澱粉質，但亦有注意多吃蔬果及蛋白質，而晚餐亦盡量避免進食澱粉類食物，加上跑步、鄭多燕、以及最近教練教導的core training，腹部明顯緊實多了，而且線條更突出！

身形改善、瘦了，穿衣好看了，已經達到我的目標，除了外觀，美食、好友聚會、生活品味亦不可缺，減肥的日子實在太孤獨，現在要與朋友好好分享美食！P.S. 當然我不會大吃大喝，令自己「打回原形」，而是繼續透過健康飲食和運動來追求更完美身形，除了馬甲線，手臂、臀部亦是我很在意的部位，未來的日子我仍會加油，好好鍛鍊，亦會跟大家好好分享！下星期仍會跟教練Terrence練習！大家密切留意！

夏天真的來了，各位要努力啊！肥胖的要減掉多餘脂肪，回復健康體態；而本身體重正常的，就要好好收緊線條，力追完美。重看自己的舊照，便更有力量動起來！往事不堪回首……不過為鼓勵大家，我得、大家都得！加油！！