向馬甲線進發(一) 網誌 Ling Wong Feb 19 2014 ##embed-label-0## 閱讀全文 講左就要做!不僅要盡力,更一定要成功! 今天開始進行「戒澱粉、進蛋白」,以極速減磅並強化肌肉! 更要配合運動!冬天懶洋洋,過年到現在一直零運動,今晚回歸鄭多燕,跳了帶氧操(FigureRobics)及啞鈴操(Figure Dumb),先重新適應運動生活,遲點開展進一步鍛鍊,希望三個月便練出馬甲線! 各位請做個見證!︿︿ Tag減磅肌肉運動鄭多燕 你可能也喜歡 減肚腩方法靠運動+飲食!5大肚腩類型及改善方法!啤酒肚/瘦底肚腩SundayMore12 Apr 蜜桃臀7大訓練!OL久坐必做提臀瘦腿簡易動作 3星期立即見效SundayMore12 Apr 拉長石|功效有助尋找靈魂伴侶?等級+消磁淨化方式一覽SundayMore10 Apr LOEWE傳4月加價 全球調整價格前必買5大保值經典手袋 推介!C Ting19 Apr