抗濕疹日記 – (3) 布緯食療
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我選擇用作抗濕疹的，第一個方法是布緯療法。可能很多人已經聽過，在香港最著名的布緯療法支持者是嚴浩。（嚴浩的Blog 內有大量布緯食療的資料和經驗分享，我就不多說了，有興趣可直接到訪嚴浩先生的Blog ）
簡單而言，布緯食療是用作治療西方醫學中難以治療的症病，例如癌症和濕疹，皆因兩者性質一樣，都是免疫系統失調下所造成的慢性疾病，而西方醫學暫時是沒方法根治免疫系統疾病的；而布緯食療就是可以藉由改善免疫力而令症病復原。
而布緯食療的造法也極其簡單，就是把有機低脂肪的茅屋芝士（ Cottage Cheese）和冷榨亞麻籽油混合起來；比例：兩湯匙的茅屋芝士，加一湯匙的亞麻籽油。而確實的造法，我參考了很多網上影片及個人心得，覺得youtube 這段由嚴浩先生和香港心腦保健會所拍的短片最為詳盡，想試的可以先看，反正做法錯了就沒效用了。
那陣子，我是每天早上都以此為早餐的，這讓的日子持續了半年，半年後，我開始覺得這東西不太好吃，就放棄了。而頭三個月，我也很乖的戒口，戒得很厲害，就是比吃素還要清（布緯食療需要配合戒口，當然肉是吃不得了，尤其是紅肉），因為連菇類、蕃茄（聽說對濕疹會有影響），都很少吃，紅肉是斷絕了三個多月完全沒有碰過。那陣子，因為皮膚發得很厲害，也很少外出吃飯，每晚回家，都是吃素菜米粉，或是只吃菜芯。
戒口的三個月，很多人問我有沒有瘦下來，可能我本身也不是易瘦的體質，我的確是一公斤也沒有瘦下來。（這真的讓我傷心到不得了！竟然吃素了也不瘦！！！）所以，我也有懷疑過，布緯食療是不是會致肥，有些網友的經驗也是會致肥的，畢竟是大量的芝士和油吧！但亦有人說因此而瘦了，可能是因人而異吧，而對我而言，就是沒瘦也沒怎麼肥了。
UPDATE::: 我都拍佐條 Youtube video 詳細講點樣整布緯食療嫁~可以望下 =]
YOUTUBE Link: https://www.youtube.com/watch?v=bhddesDc6uw&list=PL78yx8I1eteBg1XvOStuZePIIvc78zrTo&index=1
一般濕疹藥膏都會含有類固醇嗎？
醫治濕疹都可以選擇天然無類固醇的藥膏，編輯就推介了10款適合長遠使用的天然保濕濕疹藥膏，包括韓國MD ATO BAB Soothing Capsule Serum及…詳情請看
濕疹的主要成因是什麼？
濕疹的成因可能是遺傳，又或是過敏反應引起的，例如…詳情請看
你好！我係KALIE，新年快樂！碰巧看到你的BLOG，見到你在找方法對抗濕疹，我是營養顧問，現在也在幫助一些朋友們(女仔)改善十幾年的濕疹問題，效果很好！你看看我們可否交流一下經驗，互相學習，謝謝！
RE: Kalie
你好！基本上我現在的濕疹已經回復九成了！ =]
但當然～為了讀者著想，我都好有興趣同你交流下呢！
你可以send e-mail 比我呀[email protected]
Thanks! =]
[…] 在2013年的3月初，最後一次吃類固醇和打類固醇針後，我就開始了戒藥的生涯….(當時先用的是布緯療法，詳細可參考我的blog文 )我當時的心情，完全可以由當時INSTAGREAM 的 post 中看出一二…. […]
呢個方法對抗濕疹都幾work：
http://hk.apple.nextmedia.com/supplement/columnist/art/20120102/15943796
請問你是已經完全康復嗎？我從小到大都是這樣，我以為是皮膚敏感，最近連眼睛也是了，才開始在網站搜索，原來我這是一種病～太可怕了
我是馬來西亞人，我們這裡比較少用中文的名詞～所以你說的冷榨亞麻籽油在英文是什麼？
Hi Leegayn,
我現在算是穩定吧, 始於濕疹這回事, 今天好也不代表以後也沒事, 我相信很難說完全康復的.
你要小心呢, 因為濕疹上眼的話可以很嚴重的, 有機會影響視力的, 一定要定期到眼科檢查呢!
冷榨亞麻籽油 英文是 Organic Cold Pressed Flax Oil