“我有咗……. 個肚腩”
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男人大肚腩是糖尿病的高危一族。女士呢？女士有個肚腩，原來可能是多囊性卵巢症候群症狀 (PCOS) 的其中一個特徵！
肥胖（特別是有個肚腩），經期唔準，身體毛髮生長過剩，血糖偏高，容易生暗瘡，有脫髮現象，大家可能都覺得這些情況很多女士都會有，但如果情況持續，很可能你已經患上多囊性卵巢症候群症狀 (PCOS)
PCOS 其實是一個內分泌失調的症狀。很多女性於青少年開始已經患上PCOS, 但亦有可能於其他年紀發生. 根據美國衛生與公眾服務部統計，約有5-10%女性會患上PCOS, 近年更趨年輕化, 少至11歲已經患上PCOS.
PCOS的患者除了會減低懷孕機會外，更會增加患上代謝綜合症 (Metabolic Syndrome)，以及心血管疾病的風險。
又，何謂代謝綜合症？如果你有以下其中三個危險因素，就已經 ‘中’ 啦:
1) 中央肥胖
2) 高三酸甘油酯 (TAG)
3) 高密度膽固醇 (HDL) 低於水平
4) 高血壓
5) 高空腹血糖
現今暫時未有方法可以完全根治PCOS, 唯一可做的，是針對PCOS所產生的健康風險，或容易誘發PCOS的因素而作出改善。
例如，控制身體血糖水平，增加胰島素的敏感程度; 減低體重，控制血脂血壓水平; 增加運動量，多進食含高抗氧化食物等，都有助改善經期規律，減低各種代謝綜合症的風險
