排毒瘦身再進化 Smoothie bowl 取代你的早餐

夏天看到如此色彩鮮艷的食物，就特別開胃，國外多年來流行的Smoothie瘦身、排毒再進化，不再是一杯杯的Smoothie，最近興用一餐通通在一碗「smoothie bowl」取代你的早餐。

Text: Kingyo

你的早餐是甚麼？

大部分人是快速吃個麵包、三文治，或是「無 」。早餐是最重要，但也最容易被忽略的一餐，但這個smoothie bowl集合養顏、排毒、健康，而且只要五分鐘，兩個步驟！

smoothie bow 元素：

新鮮或冷凍水果
乳酪
牛奶/豆漿/椰水
蜂蜜

Toping：
麥片/椰絲/水果切片/果粒…等

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