清宿便要飲檸檬鹽水!宋慧喬減肥排毒都全靠它 天然成份孕婦都能喝

清宿便要飲檸檬鹽水!宋慧喬減肥排毒都全靠它 天然成份孕婦都能喝

宿便讓人好困擾,經常肚凸凸看似小肚腩,其實只是宿便未清,食物營養被吸收變廢物後如在腸道中停留過久,又未能排出體外對身體絕對沒益處。想解決也不是沒有辦法,只要記住清宿便要飲檸檬鹽水就對了!就連韓國天后宋慧喬,亦曾公開談及因飲用檸檬鹽水而成功擺脫Baby Fat。檸檬鹽水無論在減肥、排毒、便秘、減肚腩都可即時見效,成份全天然,連孕婦都可以放心喝。快來看看比例和做法吧!

撰文:Francesca Ng|編輯:Mabel、Sylvia

宿便全靠檸檬鹽水韓劇天后宋慧喬都喝它

曾公開談及因飲用檸檬水而擺脫Baby Fat的宋慧喬,但檸檬鹽水會更健康和有效。

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檸檬鹽水結合檸檬及鹽的酸度和鹽分,濃度較高,在含鹽量高的情況下,就能有刮腸清宿便的功效。另一方面,因含鹽量高,故身體會把大量的鹽水當作食物,經過腸胃後會進入腸道而非尿道,經由排便自然排出,同時把宿便一併帶走。只需配合飲用大量開水,就能把多餘的鹽分排出體外,不怕鹽分攝取量過多。這方法亦是某些斷食營的其中一部分,很多素食者亦會定期以此清除體內宿便,排走毒素。

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