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白帶顏色反映健康狀況!中醫師拆解4種白帶分泌物顏色+12招紓緩食療、預防方法

女性健康

白帶顏色可反映健康狀況!白帶分泌物是由女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成,一般人都以白帶顏色作為健康指標,去觀察自己的身體狀況:清稀如水可能是心情憂鬱;如鼻涕可能是腸胃功能欠佳、呈豆腐渣狀或是黴菌感染等。以下有周宗翰醫師為大家講解白帶狀況如何反映健康問題和12招紓緩食療及預防方法。

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4種白帶顏色顏色反映健康狀況

白帶就是陰道分泌物,是從女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成。所以說「十女九帶」,凡是女性都有陰道白帶分泌物。一般人在判定白帶時都是以留在褲底白帶顏色作為指標,但有時是被尿液著色,看起來接近黃色,有時是因為正處排卵期分泌物較多且濃稠,正常的白帶顏色通常顏色乾淨、如蛋清狀、量少或中等、沒有特殊的惡臭、不癢,出現在排卵期前後、可能持續二至三日,這屬於生理性白帶是正常的。

白帶顏色
(圖片來源:PhotoAC)

不需要治療的,中醫在治療上依據顏色、氣味及其他症狀,和舌象、脈象,辨別診斷病因,選用溫、清、補、澀等方法,主要以健脾除濕清熱為主,除了內服藥之外,嚴重者可外用薰洗藥如:萆薢、銀花、黃柏、連翹、苦參根、大黃、龍膽草、明礬、土伏苓、敗醬草、地膚子、蛇床子、白蘚皮等藥。

1.白帶分泌物增多,清稀如水狀(勞累、心情憂鬱、環境太潮濕)

屬於中醫的「濕」,中醫婦科寶典《傅青主女科》指出「帶下俱是濕症…而以帶名者,因帶脈不能約束而有此病…,況加以脾氣之虛,肝氣之鬱,濕氣之侵,熱氣之迫,安得不成帶下之病哉」,帶下主要是濕邪,故有「諸帶不離乎濕」的說法。主要跟飲食,勞累,思慮過多,心情憂鬱,環境太潮濕有關,如果是腎虛導致的帶下,除了上述的症狀白帶顏色清稀如水狀,白帶分泌物增多外,常兼見月經異常、腰痠、怕冷、大便稀溏、手腳冰冷這些表現。

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白帶顏色:白帶量多,清稀如水狀圖片來源:新傳媒照片庫
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圖片來源:photoAC

2.白帶如鼻涕或淡黃(腸胃功能不好)

白帶顏色看起來如鼻涕(透明、黏黏的)或淡黃,但是陰癢不嚴重,中醫仍以化濕健脾處理,這類患者不但腸胃功能不好,容易腹脹或消化不良,且因體內水濕代謝功能差,還常有虛胖的現象。

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白帶顏色:白帶如鼻涕或淡黃圖片來源:新傳媒照片庫

3.白帶呈豆渣狀+陰部搔癢較明顯(黴菌感染或陰道炎)

帶下如果白帶呈豆渣狀,兼陰部搔癢較明顯,屬濕鬱化熱,須加入清熱解毒藥處理,以現代醫學檢驗大多有黴菌感染。白帶顏色如果偏黃,有異味,陰部搔癢,就是發炎現象嚴重,屬於陰道炎,若發炎狀況延伸至骨盆腔內,還會合併腹部疼痛及下墜感,就是西醫所謂的骨盆腔炎,此時以清熱解毒利濕為主,佐以理氣去瘀之藥,便可緩解腹部的不適感及控制炎症。

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白帶顏色:白帶呈豆渣狀+陰部搔癢較明顯圖片來源:新傳媒照片庫

如果白帶顏色呈現色綠,黏稠,陰部搔癢劇烈,這種帶下之濕熱狀況又較前述加重,療程相對加長。如果白帶顏色是綠或灰白,有泡沫,陰部癢極不能忍,常搔至破皮,現代醫學檢驗可發現滴蟲感染。

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白帶顏色:帶下色綠圖片來源:新傳媒照片庫
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白帶顏色:顏色是綠或灰白圖片來源:新傳媒照片庫

4.白帶含血絲、有異味、質稀或稠(婦科癌症的可能性)

赤白帶(含血絲)、有異味、質稀或稠,如有陰虛、口乾不想喝水、五心煩熱、陰部乾燥,則是陰虛溼熱。如果白帶中夾膿血或血絲,有臭味,兼濕熱症,少腹痛、或有發燒,則多有感染,中醫稱為濕熱下注。如果白帶多甚至下膿血,有時下塊狀、小肉塊和膿,患者極虛弱,要注意是否有婦科癌症的可能性,建議前往婦產科做進一步的檢查。

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白帶顏色:白帶含血絲、有異味、質稀或稠圖片來源:新傳媒照片庫

白帶異常問題 日常注意事項

除了藥物的治療外,在治療期間也應注意:

1. 衣褲要寬鬆透氣,內褲以棉質為宜,勤換內褲

2. 不建議使用護墊,除了讓陰部透氣外,也可避免細菌霉菌滋長

3. 清潔時以沐浴為佳,清洗後要保持乾燥

由於帶下容易復發,建議女性朋友平時就應:

4. 保持陰部的清潔衛生,特別是經期、產褥期、性生活前後或流產

5. 不建議每次用清洗液過度清洗

在性生活方面:

6. 也應避免氾濫或多重伴侶,增加感染發炎的機會

7. 有部份民眾對保險套的材質易引發陰道過敏,那就一定要找到不會過敏的保險套才使用,或用其他方式避孕

白帶顏色
(圖片來源:Anna Shvets@Pexels)

平時宜:

8. 有適當的運動,特別是長期坐著工作,容易便秘及骨盆腔循環變差,對有白帶的婦女更是不利

9. 飲食方面,不宜喝冷飲、少吃生冷及肥甘厚膩食品,以免傷脾而形成濕熱體質

10. 避免吃辛辣油炸的食物,以免助熱生濕。

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圖片來源:新傳媒照片庫

透明的脾腎虛型白帶食療推介. 山藥蓮子湯

材料: 山藥、去心蓮子、薏苡仁各一兩。

做法:將山藥、蓮子、薏苡仁洗淨下鍋,加水煮湯,可隨個人喜好加鹽或糖。

帶下偏黃色的濕熱型帶下食療推介. 杞菊益母草茶

材料:枸杞5克、菊花4克、益母草3克。

作用:枸杞能益氣明目,菊花清熱,益母草化瘀去濕將。這3道藥材泡成茶飲用,有助化瘀清熱,緩解帶下症狀。

做法:將上述藥材放進500c.c.的杯子裡,再用熱水沖泡,蓋上杯蓋燜約10分鐘即可飲用,1周可喝2-3杯。

白帶顏色 子宮肌瘤縮到不見!中醫食養第一步:先排身體的濕
(圖片來源:周宗翰醫師)

作者簡介:
周宗翰醫師(翰鳴堂中醫診所執行長)

經歷:
中國醫藥大學醫學士
台北醫學大學藥學士
翰鳴堂中醫診所
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師

常見問題:

問:白帶分泌物增多,可使用護墊嗎?
答:不建議使用護墊,除了讓陰部透氣外,也可避免細菌霉菌滋長。

問:白帶出現異常 日常有哪些注意事項?
答:除了藥物的治療外,在治療期間也應注意陰部的清潔衛生、多運動、飲食清淡。

白帶分泌物增多,可使用護墊嗎?

不建議使用護墊,除了讓陰部透氣外,也可避免細菌霉菌滋長。

白帶出現異常 日常有哪些注意事項?

除了藥物的治療外,在治療期間也應注意陰部的清潔衛生、多運動、飲食清淡。

撰文:周宗翰醫師圖片來源:新傳媒照片庫、PhotoAC、illustAC、Pexels

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