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邱淑貞、朱茵、黎姿等8大天然女神凍齡保養秘訣

女性健康

所謂「年紀是女人的秘密」,年齡增長皮膚自然衰老,所以女人不敢公開自己的年齡。天然美女鍾楚紅、關詠荷、郭藹明、邱淑貞、葉蘊儀、朱茵、黎姿及蔡少芬,全部都已經過45歲了,但看上來美貌比真實年齡年輕20歲,與少女時的模樣無異,現在多了份女人味。保養得宜,不妨公開自己的年齡,反而會令人羨慕及得到顏美。究竟她們的凍齡保養秘訣是什麼呢?

撰文:Michelle L.|圖片來源:Weibo、Instagram、Pinterest

女神的凍齡保養秘訣

1. 鍾楚紅

有「香港瑪麗蓮夢露」之稱的紅姑鍾楚紅,是娛樂圈數一數二的大美人。今年59歲的她皮膚白滑有彈性,愛笑的她親和又有活力。

鍾楚紅凍齡之道:心境保持正面

鍾楚紅認為養顏秘訣取決於心境,紅姑臉上經常掛著幸福的笑容,那是從心而發的,所以她看上容光煥發。紅姑喜歡大自然,熱愛賞花、栽種和行山,有感跟動植物都能溝通。對生活感到幸福滿足的人,會散發出正能量,她的美顏保養是保持心境正面。

2. 關詠荷

有老公張家輝的愛情滋潤,55歲的關詠荷保養得宜,跟當年的少女一樣甜美。婚後雖然當上視后,卻選擇在大紅大紫的時候退下,陪在當時事業未紅的老公身邊。

關詠荷凍齡之道:護膚品成份要天然

關詠荷在用護膚品方面講究,只會用全天然有機護膚品,避免殘留化學物質在臉上,自然能保持年輕美貌。

3. 郭藹明

幸福人妻郭藹明今年52歲,當年以碩士生身份參與香港小姐奪冠,與劉青雲婚後已淡出幕前。郭藹明多年保持健康的形象,身型纖瘦,皮膚白滑有光澤。

郭藹明凍齡之道:一星期5天運動

郭藹明很喜歡做運動,騎馬和yoga是她的最愛。為提升身體免疫力,她曾表示一星期會做5天運動,這就是她保持健康及養顏的方法。

4. 邱淑貞

51歲的邱淑貞早前與大女沈月出席巴黎名媛晚會,成為城中熱話。兩母女看起來更似姊妹,邱淑貞的容顏就像吃了防腐劑一樣,保養得十分好。網民更說:「仲靚過嗰女!」

邱淑貞凍齡之道:早餐以水果代替

多年來,邱淑貞一直堅持這個吃水果餐的習慣,早餐必定會以水果替代,而每一天更必定會吃五色蔬果,她多吃蘋果、紅蘿蔔、提子、牛油果等。除了直接吃,有時會將蔬果打成果汁,幫助身體排毒,美顏抗衰化,難怪她的肌膚如此白滑、少皺紋。

5. 葉蘊儀

46歲的葉蘊儀的兒女已經20歲了,年青時為清純女神,事業高峰時嫁人生仔淡出。早幾年拍攝《女人俱樂部》被指「發福」。最近減掉36磅肥肉,baby fat童顏加上「fit爆」身材,當年女神模樣重現。

葉蘊儀凍齡之道:靠DNA減肥法

以DNA減肥法配合減肥療程,由134磅減至98磅。DNA減肥法是透過詳盡的DNA檢測,顯示身體對運動和食物有不同反應,找出致肥的原因、易吸收的食物清單,有效幫助調節減肥食譜、運動量,原來葉蘊儀食牛會肥,食蝦、魚、羊則會較瘦。由於她身體蛋白質較少,故要補充大量蛋白質及鍛鍊肌肉。DNA減肥法能對症下藥,體重很快便下跌,而且沒有反彈。

6. 朱茵

今年48歲的朱茵,依然美麗動人,皮膚不見皺紋。當年《射鵰英雄傳》演黃容及《西遊記大結局之仙履奇緣》演紫霞仙子深入民心,散發著清純、撫媚、女人味,迷倒不少男人。

朱茵凍齡之道:勤力護膚 注重清潔

朱茵平日勤力護膚,注重潔面及卸妝。不論工作後多累,都會利用化妝棉徹底卸妝,直至卸妝棉再沒有顏色。早上洗臉不用起泡式洗面乳,避免過度清潔令皮膚乾燥而出多了油。另外朱茵會常敷保濕面膜護膚,非常要求達到水潤、光澤、彈性。朱茵會輕拍沾有化妝水的棉花片在臉上,接著用精華液,連頸部也要塗上,可預防避頸部缺水而長紋。

7. 黎姿

現年48歲的黎姿,育有3個女兒,演《倚天屠龍記》時被譽為最美趙敏。10年前退居幕後,積極打理弟弟的醫美生意。日理萬機下,皮膚依然保養得很好,甜美的她與年輕時的樣子無異。

黎姿凍齡之道:全身注重防曬

就算是在冬天、雨天、陰天讓人忽略防曬的時刻,也是曝露在紫外線中,所以全時間注重防曬,避免紫外光造成衰老;頭髮也是她防曬的一環,因為曬傷後的頭髮很難復原。

8. 蔡少芬

46歲的蔡少芬最近生了第3胎,肌膚白滑無細紋,即使素顏仍然美麗,與當年拍《創世紀》一樣面尖且皮膚好。

蔡少芬凍齡之道:蜜糖面膜+蜜糖水

蔡少芬凍齡的秘密 ,就在於敷mask時加蜜糖!她會在家中自製蜜糖面膜,她認為如此一來既滋潤又不油膩,對皮膚非常好!她每天早上都會空肚喝蜜糖水,然後才吃早餐,能起排毒的效用。

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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