跳Kpop爆汗瘦身舞3個月激甩50磅！10首韓團快速燃脂舞推介
Kpop爆汗瘦身舞︳韓團女星們的零贅肉螞蟻腰、纖幼筷子腿、結實翹臀令人羨慕，原來想要擁有如此完美的身材比例全靠跳舞！有網友實測，每日跳Kpop爆汗瘦身舞，3個月就激甩50磅！不但趕走大肚腩，更練出迷人腹肌。即刻跟著跳這10首熱門韓團歌曲，包括BLACKPINK最新的〈Pink Venom〉、〈Shut Down〉，還有ITZY、TWICE、BTS等歌曲，配合有氧舞步，就可快速燃脂！
Kpop爆汗瘦身舞 網民們最愛這首歌！
想快速燃脂不一定要去健身室或跑步，跟著一眾瘦身達人跳Kpop爆汗瘦身舞，耳熟能詳的歌曲配合由不同舞者新編的有氧動作，短短數分鐘就能讓你爆汗！有幾位網友靠跳PSY的〈Daddy〉，分別於短短幾個月就激減50磅！即睇以下10首Kpop Dance快速燃脂舞影片，跳出修長女團筷子腿與迷人川字腹！
Kpop爆汗瘦身舞推介一：PSY〈Daddy〉
瘦身網紅Ddaling於產後爆脹至176磅，坐月後就日日跳PSY的〈Daddy〉，3個月便減至126磅！她大讚這隻舞舞步超簡單，只有幾組簡單動作，就算節奏感不強的女生也能輕易跟上！
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有另一位網紅「見見Jump」就推介由韓國舞蹈室「JINIDANCE FIT」新編的「15min韓疇跳舞合集」中的〈Daddy〉（可跳至9:48開始跟著練）。動作同樣簡單，無跑跳、無深蹲，但就能鍛煉上半身、肩胛骨位、腰腹、腿部及臀部，能一次過訓練全身。跳了3個月「見見Jump」，就由165磅勁減至104磅，足足輕了61磅！她更指，多跳可改善圓肩駝背，令整體線條更優美！
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Kpop爆汗瘦身舞推介二：BLACKPINK 〈shut down〉
另一位網紅「大白鲸鲸」就推介BLACKPINK的〈shut down〉，大讚由「Golfy」編舞的燃脂舞版本有型好看，大部分動作跟「原版」相近，但加多了wave動作，暴汗燃脂的同時，也能鍛煉腰線，更易趕走肚腩。
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Kpop爆汗瘦身舞推介三：BLACKPINK 〈 Pink Venom〉
想跟上BLACKPINK最新的〈Pink Venom〉，但又擔心原裝版本動作較難，可以試試跟這條簡易版舞蹈片，簡單的抬手、扭臀動作，不知不覺間就能有效燃脂！
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有跳舞底子的你，也可以挑戰這個與BLACKPINK原裝版本舞步一樣的跳舞片，每個動作更有詳細教學，保證能輕鬆跟上！
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Kpop爆汗瘦身舞推介四：ITZY 〈 DALLA DALLA〉
節奏感不強或沒有跳舞底子的女生，可以試試跟由著名韓國跳舞減肥情侶Josh & Bamui獨創的ITZY 〈DALLA DALLA〉 版本，輕快的節奏配合簡易的踏步、跳躍等基本動作，易跟又輕鬆，3分鐘就能極速爆汗！
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Kpop爆汗瘦身舞推介五：BLACKPINK 〈 Kill This Love〉
有韓國健身教練將居家健身動作融入於BLACKPINK的經典歌曲〈Kill This Love〉中，舞蹈集中鍛煉下半身，有效趕走臀部、大腿的贅肉。想要女團筷子腿必跳！
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Kpop爆汗瘦身舞推介六：Mamamoo 〈Dingga〉
Mamamoo頌樂的超迷人川字腹，勤練舞應記一功！這首〈Dingga〉集扭腰、抬腿、擺動雙手、跳躍等動作，能一次過鍛煉全身不同位置，助你極速爆汗！
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Kpop爆汗瘦身舞推介七：TWICE 〈 I Can’t Stop Me〉
這支TWICE 〈I Can’t Stop Me〉 燃脂舞有不少鍛煉手臂的動作，不但可以趕走蝴蝶手，更可訓練肩膀及背肌，塑造直角肩必跳！
