英國少女14歲患奇怪心理病

英國少女14歲患奇怪心理病 出門前花4小時打扮自拍200張相「自救」!

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英國一名少女Alanah Bagwell自揭患身體畸形恐懼症(body dysmorphic disorder, BDD ),因對自己的樣貌及身材感到不滿,長達5年時間足不出戶,甚至3次嘗試輕生,最後她靠自拍成功「自救」獲得自信,更將自身經歷勇敢向大眾分享。

英國少女14歲患奇怪心理病 自覺太醜5年不敢出門靠「自拍」自救

化妝4小時才敢出門 少女患曾3次嘗試輕生

對其他人而言,Alanah Bagwell是個甜美個人的女孩,然而Alanah Bagwell卻在14歲時確診患上身體畸形恐懼症,對於身體外貌有著強烈的「我很醜」的想法,導致她在14歲至19歲期間有5年時間足不出戶,「我厭惡自己的鼻子、皮膚和體型,我覺得自己的皮膚充滿瑕疵且凹凸不平,我基本上討厭關於自己的一切。」因負面情緒持續,找不到宣洩的出口,Alanah Bagwell甚至3次嘗試輕生,幸好及時發現才無大礙。

英國少女14歲患奇怪心理病
(圖片來源:ALANAH BAGWELL)

Alanah Bagwell分享身體畸形恐懼症的症狀會照鏡過度、使用過量的面霜、經常出抓撓皮膚等,她曾嘗試踏出家門,每次準備出門前都會花至少4個小時精心打扮,卻仍然覺得自己不夠漂亮,害怕受到他人的嘲笑。

英國少女14歲患奇怪心理病
(圖片來源:ALANAH BAGWELL)
英國少女14歲患奇怪心理病
(圖片來源:ALANAH BAGWELL)

靠「自拍」自救戰勝心魔 決心做心理學家幫助同路人

無奈之下Alanah Bagwell的母親帶她到心理健康服務機構求助,最終診斷患有嚴重身體畸形恐懼症。Alanah Bagwell一直接受心理健康輔導,加上來自學校、大學朋友以及家人的支持,Alanah Bagwell開始漸漸正視自己的心理疾病,她坦言:「有這些負面想法大多是因為害怕沒有人愛我。」

後來她決心靠「自拍」,每天在房間內化妝打扮4小時後,再自拍200多張相,找到一張自己喜歡的自拍照,告訴自己並不醜陋,透過這種心理療法慢慢自癒,找回自信心。成功戰勝心魔後,Alanah Bagwell還選擇公開自己的故事,鼓起勇氣將自身經歷與公眾分享,她自稱:

這對患有身體畸形恐懼症的人來說,其實非常可怕和困難。我相信有很多人正遭受患身體畸形恐懼症,如果我不站出來,我想沒有人會願意。

英國少女14歲患奇怪心理病
(圖片來源:[email protected] Morning)
英國少女14歲患奇怪心理病
(圖片來源:[email protected] Morning)

Alanah Bagwell一直夢想成為醫生,她決心學習心理學,成為一名臨床心理學家,更希望在英國身體畸形恐懼症基金會(ody Dysmorphic Disorder Foundation)工作,讓更多人認識這個心理疾病,並幫助其他患者,終有一日能找到自信和自我價值。

英國少女14歲患奇怪心理病
(圖片來源:[email protected] BDD Foundation)
英國少女14歲患奇怪心理病
(圖片來源:[email protected] Morning)

圖片來源:[email protected] Morning、[email protected] BDD Foundation、ALANAH BAGWELL

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