近60歲依像少女！韓國女神徐貞姬凍齡+瘦身4招：擺脫32年家暴陰霾重拾自信！

韓國凍齡女神徐貞姬受家暴長達32年！

今年59歲的徐貞姬，22歲時當紅的她被資深藝人徐世源性侵導致懷孕，因而被逼嫁給對方，婚後長期受到家暴，丈夫經常有外遇，甚至被威脅不可離婚，長達近32年，女兒更是長期憂鬱症患者。到了2015年徐貞姬終於再也忍受不住，的她在婚姻結束後，迎向全新人生！她更是將近60歲的人生活成女人最羨慕的樣子，蒐證把丈夫吿上法庭，這令韓國社會轟動一時，而隱退已久的她因此而再次返回大眾的視野。最終徐貞姬得到解脫，結束32年慘不忍睹的婚姻。

重拾自信、擺脫32年家暴陰霾！

徐貞姬是女性逆境自強的一個好例子，即使情路坎坷，她沒有就此放棄自己的人生，不但經常做運動令自己維持完美身材，更注重保養。更厲害的是，熱愛芭蕾的徐貞姬，以60歲之齡加入首爾芭蕾舞頂級舞團，獲得「高齡芭蕾舞皇后」的美譽，場場演出更是觀眾滿場。以下公開徐貞姬凍齡4招！

韓國女神徐貞姬凍齡+瘦身4招！

徐貞姬凍齡有法，年近60歲的她，依然像個少女，保養得非常好，因此長期受邀成為封面女郎，拍攝過200個雜誌封面，代言費更高達7600萬韓元！快來看看徐貞姬凍齡4招！

韓國女神徐貞姬凍齡秘訣1.跳芭蕾舞

跳芭蕾舞長達10多年的徐貞姬，因為每天都要做大量的拉筋運動，而且芭蕾舞需要全身的協調，所以年近60歲的徐貞姬的身形線條依然保持完美，身體變得更柔軟，肌肉線條變得更緊實，還能令氣質和體態大大提升，徐貞姬更認為跳芭蕾舞有助排解鬱悶的情緒！

韓國女神徐貞姬凍齡秘訣2.踏公路單車

徐貞姬喜歡踏公路單車，她不時在社交平台上載帥氣的單車照。踩公路單車不但是休閒好活動，更有助燃燒脂肪，令腿部線條更加緊實，怪不得徐貞姬雙腿都非常纖瘦。這項運動更可以提高心肺功能，預防大腦老化，是徐貞姬時刻保持年輕活力的秘密！

韓國女神徐貞姬凍齡秘訣3.對護膚非常講究

徐貞姬自從20歲起，一直從沒間斷地保養肌膚，不但會定期敷面膜，令皮膚保持水潤彈性，更會在洗澡後於全身塗抹乳液，令全身任何一寸肌膚都保持水嫩白滑，她更會為自己按摩，可以去水腫、排毒、促進血液循環和新陳代謝。

韓國女神徐貞姬凍齡秘訣4.以藝術疏導情緒

情路坎坷的徐貞姬，全靠藝術走出多年的陰霾！她熱愛的藝術種類非常多元，包括繪畫、歌唱、閱讀等，藝術不但能令她的生活更充實，更能排解她憂鬱、焦慮的情緒，令身心得以平靜。藝術更能提高一個人的氣質，對世界保持好奇，這絕對是徐貞姬由內到外保持年輕的秘訣！