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《On Call 36小時II》31歲朱千雪樣貌似少女 6個保養心得讓你留在20+少女期

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朱千雪出道作《On Call 36小時II》近日TVB深宵劇時段重播,不少網民又再次追回這套大熱劇集。朱千雪結婚後現時甚少現身幕前,但仍然活躍於社交平台的她更被網民力讚少女味濃、更有不少男士說她給一種「好老婆」的感覺。讓小編告訴你朱千雪6個保養心得!

撰文:Eunice.C|圖片來源:劇照、Instagram

朱千雪處女作獲好評

《On Call 36小時II》31歲朱千雪樣貌似少女 6個保養心得讓你留在20+少女期

朱千雪

2012年,朱千雪參加《香港小姐競選》並奪得季軍。不過當年因網上投票系統伺服器出現問題,令一直有觀眾緣的朱千雪失落冠軍寶座,只得第三名。

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然而,雖然朱千雪失落冠軍寶座,觀眾卻認為她是大家心目中民選的港姐冠軍。

朱千雪
圖片來源:《On Call 36 小時》截圖

朱千雪入行後的首部劇集就是在《On Call 36小時II》飾演的科專科基礎實習醫生向芊兒。

朱千雪
圖片來源:《On Call 36 小時》截圖

朱千雪拍攝《On Call 36小時II》時年僅25歲,與現時相比樣貌更是無差別呀!

 

朱千雪
圖片來源:《On Call 36 小時》截圖

第一次拍劇朱千雪便與飾演醫生的經典演員-「程至美」吳啟華有大量對手戲,兩人在劇中更有感情線。

朱千雪
圖片來源:《On Call 36 小時》截圖

朱千雪當時清純標致的外貌與自然的演技更是獲不少觀眾大讚。

美貌與智慧並重「學霸港姐」

朱千雪入行七年零緋聞,零負面新聞為人貼地易相處,圈中好姊妹眾多,就連高層與監製都看重她,早已穩坐女一之位。不過她求學心重,三年前重返校園再修讀法律系,為此刻意減產,明顯志不在娛樂圈。

朱千雪

雖朱千雪事業發展順利,但想追求知識的她,寧願減少幕前演出也希望可以繼續學業。千雪出身富裕家庭,19 歲已獲經營五金生意的父親送贈兩個物業,現時手上仍持有三個合共市值約5千萬的物業,當中兩個是住宅單位,一個是工廈單位,可說是「唔憂做」,不過朱千雪卻非常貼地從不揮霍,生活既慳家為人又親民,好學的她用了九個月全速完成兼讀需兩年的傳播碩士課程,三年前又緊接報讀更費心力的三年制法律博士學位,經過「半工讀」特訓後,其捱得程度更超越人體極限。

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其後,她相繼修讀了香港中文大學企業傳播管理碩士課程以及香港城市大學法律博士課程,一邊讀書,一邊工作,被網民獲封為「學霸港姐」。

幸福人妻5千萬的豪宅做結婚禮物 淡出幕前

31歲的朱千雪有樣有學歷亦有家底,是近年難得一見的港姐清泉,她與由細玩到大、拍拖5年的新加坡中央醫院的放射治療部門擔任顧問醫生男友吳昆倫(Justin)修成正果在港結婚。2人一出世便緣訂今生,只因朱千雪與Justin的媽咪31年前在 同一間醫院生B,兩家人變成世交,而朱千雪與Justin的生日只 相差三日,經常被安排一齊慶祝生日,兩小口子從小就黐在一 起,而當年胖胖的Justin早已對萌爆的朱千雪情有獨鍾,不過 因為早年兩家人分別移民到加拿大及新加坡,天各一方各有各 的生活,大學畢業後千雪與Justin再遇才正式 拍拖。拍拖5年來,2人真正相處的時間不多, 卻更加珍惜彼此。而早已有樓揸手的朱千雪,深得未婚夫Justin及未來夫家愛錫,未入門已任她挑選約價值5千萬的豪宅做結婚禮物。花無百日紅,讀Law的朱千雪早已預備出路,不拍劇可以做律師之外,更可多個選擇,做個萬千寵愛的人妻。

去年6月,朱千雪更與拍拖5年的醫生男朋友Justin拉埋天窗,過着幸福人妻生活。

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自《踩過界》後,朱千雪甚少現身幕前。相信不少網民期待能再次看到千雪BB的幕前演出。

 

30+不害怕 朱千雪保養之道

回看朱千雪多年前的作品,數數手指千雪BB今年已經踏入 31歲,然而看起來依然像少女一般的她。現在就讓小編和你看看朱千雪6個保養之道!

1.飲咖啡提神、去水腫

要同事兼顧學業、工作,朱千雪會常飲咖啡提神,咖啡俱有去水腫、促進代謝,幫助燃燒脂肪,是減肥人士恩物。

《On Call 36小時II》31歲朱千雪樣貌似少女 6個保養心得讓你留在20+少女期

《On Call 36小時II》31歲朱千雪樣貌似少女 6個保養心得讓你留在20+少女期

2.保持克制、注意飲食

肥妹時期 一日一餐減肥
朱千雪一向都給人「有肉地」的感覺,在參選港姐的時更一度被傳媒指是「肥妹」。當時為了保持最佳狀態,她開展過「地獄式減肥」,每日僅吃一餐,主要以花椰菜及雞肉,再配合運動,結果成功減去八磅。即使當選後,朱千雪的減肥方法都沒有停過,試過早晚只吃沒有肉的三明治,或一日只食晚餐,減到現時約100磅。

《On Call 36小時II》31歲朱千雪樣貌似少女 6個保養心得讓你留在20+少女期

朱千雪的少食多餐的餐單都以低澱粉質和低油為主,餐與餐之間的小食以水果代替,以下餐單只供參考。
早餐
脫脂奶1杯
全麥纖維麵包三文治

午餐
西蘭花/椰菜花1碗
烚雞柳
蘋果1個(大)
清茶/水1-2杯
小食火龍果1個(小)

晚餐
紅米飯半碗
烚雞柳
灼生菜1碗
西柚1個(大)

《On Call 36小時II》31歲朱千雪樣貌似少女 6個保養心得讓你留在20+少女期

有留意千雪個人社交網都知她是位「吃貨」想要減肥又要食到美食,小編建議大家一星期找一天當休息日為接著一星期的減肥餐而努力。

《On Call 36小時II》31歲朱千雪樣貌似少女 6個保養心得讓你留在20+少女期

 

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如果想保持身材又對皮膚好,必需多吃含豐富維生素及礦物質的食物。例如大豆製品、椰菜、綠茶及紅酒等,有助抗氧化的食物自然令人愈吃愈年輕!

3. 防曬措施要做好

朱千雪

防曬措施要做好、防曬措施要做好、防曬措施要做好,很重要所以說3次!

朱千雪

紫外線絕對是令人衰老的重要原因之一。

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因為紫外線不但會令皮膚增加黑色素形成雀斑。而且久而久之更會令皮膚鬆弛、及變得粗糙不平。

朱千雪

切記要塗好防曬產品,一定要好好保護皮膚。

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更要記得戴上太陽眼鏡全面保護肌膚免受紫外線傷害!

4. 選擇適合護膚品、保持雙眼有神

雙眼有神及皮膚好絕對是凍齡的公式!31歲的朱千雪天生一雙電眼,加上她常敷眼膜、飲咖啡去水腫,雙眼不化妝也Keep住炯炯有神。

朱千雪

雖千雪BB曾承認入行前只會於洗臉後塗上少量護膚品,但入行才深明保養的重要性。

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她更會加強潔膚、護膚,更會每天敷面膜及定期做facial,keep住靚樣!

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而其中日夜的護膚品更應該好好挑選,選擇適合自己的護膚品,令自己看起來更「逆齡」!

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例如在白天,皮膚一直暴露在紫外線和環境壓力下,會加速我們老化的速度。早上的護膚品應具有防護﹑抗氧化抗污染功效。

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而晚上皮膚會自動進入修復模式,修補白天的損傷,晚間則要改用修復﹑保濕功能的護膚品。

5. 適量運動

千雪不是那種天天會運動的女生,不過當吃太多她便會動起來,要令身體保持在年輕狀態,運動是必然的。

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6. 自信及保持心境開朗

朱千雪

別以為心情與外貌毫無關係,其實兩者是正面影響的!

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當你保持愉快的心境,自然沒煩心事。

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人變得開心起來,臉上的細紋也少幾條啦!

朱千雪

其實年紀不算甚麼,最重要都是要活得年輕,心態正面!

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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