44歲石井美保美魔女一天護膚日程大公開!凍齡全靠9招(保濕、零摩擦洗面法)

44歲石井美保美魔女一天護膚日程大公開!凍齡全靠9招(保濕、零摩擦洗面法)

美魔女是指「35歲以上仍然才貌兼備的女性,就像女巫般施展魔法使自己看起來年輕美麗」。日本有位44歲的名石井美保的美魔女,她即使素顏仍能透出天然光澤的皮膚。近日她在日本各大平台分享自己凍齡的秘密,如何有效「抗衰老」、「肌膚保養」等等,更公開自己早晚所用的護膚程序。那麼大家就跟美魔女好好學習,提早做好預防老化的工作,否則為時已晚。
撰文:Summer|圖片來源: [email protected]|編輯:venus.y

美魔女教你44歲回到18歲

石井美保是一位美容專家,對不同的護膚產品都各有心得。近期她的新書出版了,《一週內改變皮膚》內容是大概介紹該如何護膚及洗面方法,做整她書中所教可讓皮膚質素一星期大大提升。作為美容專家的她,她經常會嘗試不同產品,尋找最適合自己皮膚產品。另外產品間兼容性不同,她會根據自己當天的皮膚狀況等等把產品各評價一一記錄下,要成為「美魔女」真的需要下工夫的!今天先看看她的「一天護膚程序」,各位女生們好她記下哦~

圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]

美魔女「一天護膚程序」- 早上7:00

一大清早起床後,最先是喝一杯室溫水,盡量少喝冰水,剛起床喝杯室溫水可增強免疫力。有些女生會為了減肥或起床晚了就不吃早餐,但其實早餐對我們身體很重要的。石井美保她每天都會進食早餐,只會喝熱熱的味噌湯,從不吃水果,這樣可喚醒身體。

圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]
圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]

美魔女「一天護膚程序」- 早上8:30

化妝前大家都知道要做足保濕及防曬程序,紫外線無所不在,仔細做足的話可減低紫外線對皮膚的影響。石井美保她就有一個私人「20分鐘保濕步驟」~
她的護膚程序:首先導入美容液,再使用化妝水及精華液,然後使用乳液及面霜,最後的步驟是防曬。

 

 

圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]
圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]

美魔女「一天護膚程序」- 早上8:50

保濕及防曬做好後,化妝只需10分鐘完成,她只塗上薄薄的粉底,就完成妝容了。整理頭髮便可出門,但她出門前還有一個小程序,就是她每天出門前會用少少時間按摩身體的部分,按摩大腿或其他部位促進血液流動。

 圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]

美魔女「一天護膚程序」- 早上9:00

出門後,天氣環境的不同濕度因而會有所變化,長時間在公司工作,皮膚都因長時間被冷氣吹太久,皮膚水分容易被吸走。因此必需經常為皮膚補充水分,幫助修護皮膚屏障。

圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]

美魔女「一天護膚程序」- 早午12:00

明明都市人工作非常忙碌,分分鐘連廁所都去不了。不過工作還工作,別忘記工作時定時為身體補充水分。石井美保一天會大概喝2L的水,另外她還會飲用一些「溫宮茶」,可改善生理期經痛問題及手腳冰冷的問題。

圖片來源:vonnlab.kr
圖片來源:vonnlab.kr

美魔女「一天護膚程序」- 晚上8:00

想擁有如石井美保的美肌,下班或外出回家後,洗手後隨即卸妝潔面。石井美保的「零摩擦洗面法」三步曲,清潔面部記得別太大力搓揉,可用按壓方式輕輕清潔皮膚。

圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]
圖片來源:VOCEchannel@YouTube
圖片來源:[email protected]

 

美魔女「一天護膚程序」- 晚上9:00

早上已有「20分鐘保濕步驟」,晚上只需基本護膚便可。假如皮膚當天比較乾燥的話,可重複日間的「20分鐘保濕步驟」。

圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]
圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]

除此之外,想皮膚好也必須保持腸道健康,皆因新陳代謝慢,便秘、腸道有毒素的人,面上會直接反映身體的問題,肌膚會較易出現缺水、鬆馳、水腫、蠟黃等問題。因此石井美保也會不時飲用含乳酸菌的飲品,幫助腸道消化,實行由內美到內。

圖片來源:miho_ishii@Instagram
圖片來源:[email protected]

你可能也喜歡