日本整骨師教授「小顏整骨術」緊緻下顎線!2分鐘完成 兩周即瘦面

日本整骨師教授「小顏整骨術」緊緻下顎線!2分鐘完成 兩周即瘦面

每個女生都想擁有瓜子臉孔,想減掉臉上贅肉,又不想動刀?近日日本著名美容整骨師うちやま先生就在YouTube頻道與大家分享「小顏整骨術」,教大家一套2分鐘的瘦面動作,以天然方式教大家緊緻面部,連續做兩周就能看到效果。立即看看!

撰文:Winki|圖片來源:美容整体のうちやま先生@影片截圖

日本整骨師2分鐘「小顏整骨術」瘦面無難度

今之うちやま先生這套按摩會針對「胸鎖乳突肌」,即耳朵連接下顎的部分,只有兩個步驟便可瘦面,非常簡單呢!

圖片來源:美容整体のうちやま先生@影片截圖
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步驟1 : 拇指按壓按摩

拇指輕輕按壓耳珠下方,維持1分鐘。

圖片來源:美容整体のうちやま先生@影片截圖
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步驟2:食指上下按摩

將拇指換成食指,把食指當成牙刷一樣,繼續在耳珠下方位置上下按壓,維持1分鐘。

圖片來源:美容整体のうちやま先生@影片截圖
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戒掉7個導致臉腫的壞習慣

僅記每個步驟維持1分鍾,持之以恆兩星期,另外也請戒掉以下容易致臉腫的壞習慣!

圖片來源:Red@you.
圖片來源:[email protected]

1.減少吃香口膠

2.不要吃太濃味食物,容易造成水腫

3.不當低頭族、不常托腮

4.不要翹腳

5.不要經常用一側來咀嚼

6.不要常熬夜

7.不要常吃堅硬食物

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