英國辣媽網紅

英國辣媽網紅天使面孔配巨型肚腩 接受妊娠紋拒瘦身:我愛我的身體

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英國25歲辣媽Antonia Graham因身材成為TikTok人氣新星,她擁有天使面孔以及佈滿妊娠紋的巨型肚腩,極大反差反而造成轟動,長期與體重奮戰的Antonia Graham決定擁抱及接受自己身型,勇敢自信地展現真實身材。

英國辣媽網紅天使面孔配巨型肚腩 拒瘦身接受妊娠紋

英國25歲辣媽Antonia Graham先後生下3個孩子,然而生育後肚腩變得巨大且下垂,還佈滿明顯的妊娠紋。體重怎樣減也減不掉,妊娠紋也難以消去。Antonia Graham一直與減肥和身材奮戰,她曾嘗試極端瘦身方法,經常節食更試過5日不吃不喝,仍然無效。慢慢地她開始接受自己身型,並拍攝短片大方展示真實身材。

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(圖片來源:[email protected]
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Antonia Graham偶然拍了一條拿自己體重及肚腩開玩笑的短片,意外爆紅,如今Antonia Graham在TikTok平台上成為人氣超高的網紅,坐擁超過36萬粉絲,擁有精緻外表的她擁有驚人的巨型肚腩,鬆垮且下垂,展現反差身材吸引大批粉絲。Antonia Graham還不時拍攝吃播影片大快朵頤,影片吸引超過760萬觀看次數,月收入高達1萬英鎊(約港幣98,369)。

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(圖片來源:[email protected]
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一開始經常有網民抨擊Antonia Graham的身材,不過她表示已經不會再被負評所影響,如今學會擁抱自己的體重,充滿自信。Antonia Graham還表示有許多和其身型相近的女生們,能在她的影片找到平靜,Antonia Graham亦想告訴這些同樣擁有肥胖身材的女生:「她們並不孤單!」坦然面對自己身型的正面態度,反而獲得不少網民讚賞。

我找到了自愛和對自己身體的接納,我愛我的身體。——Antonia Graham

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(圖片來源:[email protected]
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常見問題

想減肥的話,在飲食上有建議嗎?

當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。

有沒有靜態動作可以改善肚腩?

首先,可以學習跪坐減肥,可以減肚腩、瘦腰、瘦屁股;之後可以試試川字腹肌訓練,每日只需5分鐘踢走大肚腩;最後,就是坐著瘦下半身運動,就算係office都可以輕鬆做。

圖片來源:[email protected]

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