「子宮的養命草」茉莉花茶月經前喝紓緩經痛、抗衰老又養子宮!4款必學食譜大公開
茉莉花茶月經前喝可紓緩經痛、抗衰老又養子宮,不說可能不知道, 茉莉花有「子宮的養命草」這個美譽,可以調節荷爾蒙,以及更年期帶來的問題;可謂是各個年齡層的女士都適用的恩物!所以女士們趕緊把以下介紹的茉莉花食療都學起來吧!
撰文: Hayley | 編輯:Cyan、JJ、Heidi|圖片來源:新傳媒圖片庫
6大茉莉花茶好處
茉莉花茶好處1. 調節女性荷爾蒙
茉莉花 裡含有部分元素,跟荷爾蒙內的元素類似,可以補充不足,協助女士調節荷爾蒙的平衡。另外茉莉花也能增強生殖機能,可以助產和強健子宮;也正正是因為它可以調節女性荷爾蒙,所以也可以紓緩更年期症狀!
4款茉莉花食譜推介!
茉莉花也有「花茶皇后」這個別稱,那當然可以調整出不少好喝的花茶及其他食療。既然茉莉花有那麼多好的功效,怎麼可以不買多點回家看門口呢!先來比較簡單的兩款茶飲,沖好後也可以放到保溫瓶帶出去隨時飲用。

1. 茉莉花茶葉飲(燜燒杯食譜)
材料 : 茉莉花茶葉
做法 : 把茉莉乾花放入茶壺,加熱水,大約6至8分鐘後即可飲用。

以下這些食療除了好吃,更是有保健的功效喔~
3. 茉莉玫瑰粥
材料 : 粳米、茉莉花 、玫瑰花、冰糖
功效 : 每日吃一兩次,可以解油膩及減肥。 茉莉花的花香可以化油脂,而豆腐可以調節老年女性的內分泌系統,所以對老年女性的功效特別強。