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睡前拉一拉!每晚4個 芭蕾 拉筋動作 輕鬆擺脫象腿

說到夏天瘦身,其中一個重點部分一定是腿部!皆因近年香港天氣真的十分悶熱,要為了遮蓋象腿而穿長褲真的不是辦法!除了到健身房做運動外,其實在家中做一些拉筋動作也有助瘦腿。連韓星朴信惠和 Victoria’s Secret 模特兒也是靠 芭蕾 拉筋動作 去瘦腿呢~

Text: Kingyo | Edit: Christie Lau | Photo: IG

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