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一個動作瘦4個部位! 索爆 王君馨 瘦身 最愛行「蟹步」

香港人最缺的除了運動外就是時間,想兩樣都節省但又可以減到肥?並不是沒有辦法!今次小編為大家帶來一個超簡單的 減肥 動作叫crab walk variation,一個動作可以減到4個地方,分別是大腿、手臂、臀部和腹肌,真的是專為懶人而設的減肥運動,連藝人 王君馨 瘦身 都做它!

Text:C Lam| Photo:Instagram、YouTube

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