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針對不同類型才可有效瘦腰!分清5類肥肚腩 平坦小腹瑜伽10式

有減肥專家指出,肚腩分成5個不同類型,要減肥便要針對每個人的情況,去改善養肥了的肚腩!此外,如果加快平坦小腹,便要做以下瑜伽12式,那就不怕聖誕派對不能以最佳狀態示人了~

Text:Kingyo & Cony | Edit: Christie Lau | Photo: 網上圖片

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