Untitled-3

10個全身拉筋動作 讓你從頭鬆到腳 不再疼痛兼瘦身

無論你有沒有運動習慣,拉筋都能令身體更健康和修飾身體曲線。若果當天沒有運動,在家中進行以下幾個簡單的全身拉筋動作,不但可以放鬆身體有減壓效果,更可以達到瘦身消脂的效果,每天堅持做身體曲線會變得愈來愈漂亮!

Text: Francesca|Photo:網上圖片、Instagram

你可能也喜歡