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吃香蕉、牛油果無助減肥?營養師告訴你6個 減肥飲食謬誤

網上流傳吃某類食物,或改變飲食習慣,能提高新陳代謝,甚至可幫助減肥,其實真唔真?今期就找來營養師和大家拆解當中6個 減肥飲食謬誤 。

Text: Kate Lau│Edit:JJ│ Photo:Killy Sung │ Design:Cheuk │ Special Thanks:Thomas Lee

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