唔怕冬天食多咗!即學日本益生菌健康減重法

女性健康

相信好多女生都好似小編咁,好想食極都唔肥,冬天天氣咁凍,最想同朋友打邊爐、食麻辣火鍋,呢啲全部都係小編最愛,有時真係好難忍口。好彩最近俾小編發現到一個新方法,只要由腸道入手,重整腸道健康,腸道有充足嘅益生菌數量,就唔怕腸道嘅壞菌過多令你增磅,仲可去埋毒素、減少宿便同脹氣,肚腩變返平坦,我仲介紹俾身邊嘅好朋友一齊試添!

Text:Rebecca (Presented by 和漢)

排毒防宿便

小編講緊嘅就係來自日本嘅和漢日本多元益生菌,佢獨家配方含多元益生菌同埋益生元,比單一乳酸菌更有效增加腸道好菌多樣性。而益生元絕對係減重女士們嘅好朋友,佢可幫我們排毒及減少脂肪吸收,有佢留在腸道,就可以不斷刺激益生菌生長,有效改善腸道健康,就算女士們食咗肥膩食物,有佢地幫手都可輕鬆地將毒素排走,更可預防宿便形成,唔怕有個肚腩仔,仲可以慢慢自然地瘦身。

另外小編最愛佢係粉末,抗胃酸成分唔使用膠囊包住,唔怕比胃酸分解,因為小編最怕吞藥丸,依家日日食都無問題!而粉末狀亦更加易被吸收,發揮到最大嘅整腸功效!

溫和清腸道

小編第一個月開始時喺早餐之後食,每次食2包,粉末味道係小編最愛嘅檸檬味。食咗一、兩日,已經感覺到腸道開始蠕動,但唔係腹瀉嘅感覺,可以好溫和地排毒,便便會呈黑色,呢啲都係去宿便嘅正常現象,會有少少屁屁,其實係腸氣,亦代表腸道正在進行大清洗。之後約二至五日,便便就會回復正常。小編明顯覺得肚腩細咗,之前成日肚脹脹及多屁嘅問題完全改善到,因為毒素同廢物排出,宿便及肚腩問題徹底得到改善,所以我都介紹咗唔少朋友試,小編之後一個月每日都食一包,可持續咁keep住腸道健康!

和漢日本多元益生菌 原價$359

(由11月25日至12月8日,和漢日本多元益生菌於萬寧以優惠價$269發售)

萬寧獨家發售

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想減肥的話,在飲食上有建議嗎?

當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。

減肥一定會瘦胸嗎?

不一定,可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外,還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。

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