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減肥不用捱肚餓 歐美女生熱捧 薯仔減肥法

雖然現在冬至將近,女生們可以著多件衫遮一遮。但滅肥是女生的終生事業,一秒都不能鬆懈。一名澳洲男子(Andrew Taylor) 在Facebook 開設Spud Fit,講述自己長達接近一年只食薯仔、蕃薯的減肥生涯。Andrew 在短短兩個月(共57天) 減掉41磅。好多人都覺得薯仔充滿住澱粉質,熱量一定好高。相反,在澱粉類食品中熱量偏低。網上有人更成功用 薯仔減肥法 三日減5磅,一齊學下這個秘方。

擇文: 曾子晴 | 圖片: 網上圖片 、 Spud Fit Facebook

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