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冬天怕變肥?「 斷糖 飲食法」3個月減17KG

天氣轉冷,大家是不是放肆吃多了火鍋呢?每逢冬天,其實女生們都會放下警戒大吃一番,以為厚重的衣服看不出身型變化,這種想法真的很錯!吃得多濃味的食物對身體無益、容易生暗瘡,寒冷的天氣又使皮膚乾燥⋯⋯所以,冬天才要更加努力管理身體呀!既然有心去修身,不如就試試以下的「斷糖飲食法」,讓體重健康地下降,打造「易瘦」體質,齊齊變瘦變美!

Text:Novem|Photo:網上圖片

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