陳法蓉

50歲凍齡美人 陳法蓉 6大法則保持年輕

護膚保養

最近大台電視劇一幕「叻哥」陳百祥咀 陳法蓉 令網民嘩然,不少人表示重口味,還同情起陳法蓉。雖然過百咀嘴確實令人想叫救命,但年過半百的陳法蓉,絲毫不變的美貌更吸引小編的注意。想和這位凍齡美人一樣,28年後依然年輕便要注意以下6點法則。

Text: Cheri | Edit: Francesca | Photo: Weibo、tvb.com、Instagram

凍齡美人 陳法蓉 出道28年美貌不變

多年不曾重回大台拍攝電視劇的陳法蓉,這次與「叻哥」作一對,成功製造話題。但值得注意的是她依然非常「後生」,併在一眾年輕花旦旁並不遜色。

從1989年贏得香港小姐冠軍直至現在,陳法蓉出道已經28年,但歲月並沒有在她臉上留下任何痕跡,反而令她變得更有韻味。和以前的相片對比一看,不同的只有相片的像素,主角根本就是被凍齡了,完全看不出差別。

6大凍齡必守法則

要做凍齡美魔女不容易,必須要從日常生活如保養、飲食等入手,缺一不可。但只要不懶惰,遵守以下6大法則,下一個凍齡美魔女可能就是你!

1:不食煙、不喝酒 多喝水

食煙、飲酒有多傷身相信大家都清楚知道,而且它們同時會令你加速衰老,變成黃臉婆。因為煙酒會加重肝臟負擔,造成膽汁功能失調,令膽紅素積聚體內,導致皮膚呈黃色。相反水能幫助你加速細胞復原,多喝無妨。而且缺水也會造成皮膚乾燥,易長皺紋,所以多喝水絕對有效。

2:防曬工作要做好

紫外線會令黑色素沉澱,容易形成斑點,可說是女人一生的敵人,所以防曬工作必須做好。女神周慧敏曾表示自己26歲之後就不曬太陽,我們未必能像女神一樣不外出,因此出門前記得擦隔離霜和防曬乳,或帶帽和太陽傘阻隔可惡的紫外線。

3:簡單保養

要皮膚保持年輕,靠的是簡單的保養。因為過多的保養品易增加皮膚的負擔,令面上油脂過多,形成暗粒。只要把清潔、保濕等步驟做好便可,最重要的是一切從簡,不要讓肌膚有壓力。例如早上只用清水洗臉,讓皮膚自行調節油脂分泌或減少使用化妝品都能為肌膚減壓。

4:飲食均衡

飲食均勻能令身體變健康,自然能令你的皮膚、外表變得年輕。特別是要多吃水果補充維生素,每餐多菜少飯。因為蔬果能幫助身體排出毒素,不僅能減肥,更助你保持美貌。

5:足夠運動

一個禮拜最少要運動1~2次 ,每次30分鐘讓身體動起來,除了增強身體各部位的機能,還有助促進新陳代謝,消耗熱能,讓身體保持年輕。而且運動能防止脂肪積聚,對維持身形有極大幫助。

6:保持心情愉快

相由心生這個成語相信大家也有聽過。保持心情舒暢,遠離負面情緒,能讓心境變年輕,由內影響外。而且負面情緒會造成壓力,過多的壓力會使人衰老。平時和朋友食飯聚會、旅行都是保持心情愉快的方法呢!

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