如何做個快樂的人

（本身已經自私自利，自我中心，習慣推卸責任丁蟹同類勿入，請把本文留給善良、脆弱的心靈）

你快樂嗎？超級難答的問題，或者答完很多but是嗎？ 人生最長最難的挑戰是如何放過自己，如何坦然地快樂地生活直到最後一天。首先你要明白快樂的重要性，幸福的能量很強大，獨自在暗角，任你揮拳也好腳踢也好，它還是包圍你，若然你因為現實條件，可能是錢，可能是一段關係尚未走得出來，那只有開燈，才可以令自己不再活在陰影下，開燈這個動作，必需靠你自己去做，只要開燈，你才發現原來早有一扇窗，你一直是有機會走出去的。

我只活了小半生，可能有40%都「麻麻地」開心，小時候身體差經常生病，搞不好停學一年也試過 ; 從長洲搬到香港名校，痛苦的適應期 ; 會考、A level，再大一點開始develop自己對將來的看法，與父母所希望的不符；失戀，咪住先，點止40%呀？ 我也承認，我不是一個很樂觀的人，再加上工作、經濟壓力，早幾年也曾經有過活有雨雲下的日子。

到底是雨雲跟著我，還是我自己不帶著頭上一片青天做人呢？這一念之差，我可以做人做了廿幾年才學懂。雨雲可能由過去組成，一件傷心的事、一個離開的人、一個遺憾，我是一個連舊電話都唔trade的人, letting go of the past ? 好難囉。But what is 「the past」?它到底存在嗎？你能具體地帶著它上班、抱著它睡覺、拿出來看嗎？極其量可以拿它的照片來看吧？ 它發生過，但它本身，這一刻並不存在。過去，殘酷地說只是一個thought, 而這個thought, 是你自己描述給自己的。別人體諒你有過不愉快經歷是bonus, 但你自己經常潛在expect全世界甚至你自己要因為這個過去而做不一樣的決定，這對自己完全沒好處，而你也完全被你的陰影牽著鼻子走。

有一種人一生平坦順利，卻也活得不快樂，因為他太介意別人的評價，這一點很容易被自我否認，你未必會因為一句不好聽的說話而難過，但你會因為讚美而霑霑自喜嗎？Make sure那個期待的讚美沒出現你不會失望嗎？別以為這個道理很簡單，開始練習的時候，你或許要找很多理由，可能對方今天心情不好，所以沒讚你，可能你表演唱流行曲，對方根本喜歡粵曲，可能你今天很漂亮，但他喜歡身材好的女生，即使你已經盡力，對方還是有一百個可能不欣賞，我曾經被磨練到很圓滑，而有抱負有立場的人會看不起我。無論那是陌生人還是親人，他也有權不欣賞你，但你不需要改變你那正確的價值觀，安全情況下不必改變positive的做人方式，合法、不損人利己的話只管努力向自己的目標進發，因為可能你看到的比他們更遠大，而你專注、成功將會為至親帶來喜悅。別人不欣賞你、批評你，你還是可以不被影響，快樂地生活；你please盡全城，卻遠離自己的宗旨，因為得不到應有的成就終日鬱鬱不歡，you are not helping yourself, you do not make anybody really happy。

飛機上的廣播說，遇到缺氧情況時，自己先戴氧氣罩，再替同行小孩戴上。先保證自己快樂、冷靜、積極地生活，才有能力以愛滋養其他生命。